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超高齡社會前哨戰 「精準飲食」成健康餘命關鍵指標

記者/周嘉華 台北報導

首屆由生策會主辦的「高齡健康產業博覽會」,於8月2日至4日在世貿一館正式展開,桂冠營養研究室多年來以日常飲食出發,提供國人兼具健康營養的美味健力餐,今年以「健康存本新生活」為主題,如何在迎向無齡世代道路上,擁有健康體能的迎向退休生活,與民眾分享從日常飲食掌握精準飲食。

桂冠營養研究室-帶領民眾了解美味健力湯,從日常補充蛋白質
桂冠營養研究室-帶領民眾了解美味健力湯,從日常補充蛋白質。圖:業者提供

 在2025年台灣將正式步入超高齡化社會,面對逐年老化的人口健康衰退課題更國人需提早關注,其中肌少症更是造成失能主要原因之一。根據研究報告指出,65歲以上國人肌少症盛行率為6.8%,相當於有近30萬人罹患肌少症,人數與失智症相當,但有高達8成不知道自己罹患肌少症。

桂冠營養研究室-美味健力餐榮獲十大高齡友善科技、產品與服務
桂冠營養研究室-美味健力餐榮獲十大高齡友善科技、產品與服務

身為亞洲肌少症診斷標準主持人的關渡醫院陳亮恭院長,就提前透露在2024年亞洲肌少症共識更新,將會首重「肌肉量」及「握力」數據變化,因此從日常飲食攝取均衡營養尤為關鍵。「老」是一個漸進的過程,國人對於年齡的界限越來越模糊,這種無齡感讓老化發生的不知不覺。陳亮恭表示「事實上過了30歲肌肉量就會開始流失,當過了50歲後身體機能會明顯下滑,必須要更有意識的去『儲值健康』。」而提前儲值行動力、減緩肌肉量的流失,必需從日常飲食精準的補充對的關鍵營養。

桂冠營養研究室-現場免費體驗美味健力湯
桂冠營養研究室-現場免費體驗美味健力湯

桂冠在陪伴國人走過半個世紀後,不斷思考如何延續與消費者的關係,以食品本業的能力展開健康永續的力量,因此自2018年起桂冠營養研究室投入了臨床研究,以科學實證補充足量蛋白質,精準透過日常飲食補足飲食缺口、提升肌肉量,因此投入了營養師及主廚團隊,針對每日攝取足量蛋白質與肌少量相關研究成果研發產品,讓國人從飲食上對抗肌肉量流失,保持健康行動力

桂冠營養研究室-高齡健康產業博覽會攤位
桂冠營養研究室-高齡健康產業博覽會攤位


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