27至30岁之间是一个小高峰，30至35岁是一个大高峰，而35岁之后的职业转捩点频率开始下降，45岁后更是逐渐趋近于零。所以在这个阶段，人们需要思考自己还有多少年的“黄金时间”可以转换职业。
在职场中，我们会经历不同的阶段：初入职场、青年时期、中年阶段以及晚年阶段，每个阶段都会有不同的挑战和困境，择业、加薪、晋升、KPI、职业发展、身心健康等问题，都是我们在职场中不断面对的焦虑和挑战。
其中一个关键的转折点便是45岁，对于在这个岁数的人而言继续工作但并未担任管理职务，自己或多或少都会感受到“我不是主角”。有些人甚至会在40岁之后转换工作，但却有种种疑虑。
当然，如果在这之前已经做好规划，懂得何时是转职时机最好，如果真的来到眼前了，就需要评估转职条件是否适合自己。即便没有遇到理想的转换机会，也可以在现有工作中不断培养自己的技能。
2018年10月发布的《Linkedin职场人转捩点报告》数据显示，35岁是一个职场的重要分水岭。该报告针对来自18个核心产业的4400万注册用户进行了统计，发现晋升为经理的平均年龄是27岁。27至30岁之间是一个小高峰，30至35岁是一个大高峰，而35岁之后的职业转捩点频率开始下降，45岁后更是逐渐趋近于零。所以在这个阶段，人们需要思考自己还有多少年的“黄金时间”可以转换职业。
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有些人会在40岁之后转换工作，但却有种种疑虑。（图：Canva）在招聘中，一些企业可能存在年龄限制的潜规则，这并不罕见。但这是否意味着45岁以上的人不适合在招聘平台上投递简历呢？
如果真的要说，年纪大的职场人在应征较低阶级的岗位上，相对于年轻人可能缺乏竞争优势。即便是凭借丰富的经验和专业知识，40岁以上的人能申请高级职位也有所限制，一些HR会坦白告诉你:
1. 能力受质疑：一些企业会认为，在这个年龄还在找工作，个人能力可能有限。因为在40岁以后，一般都是有稳定工作，否则就是财务相对自由的人。
2. 自投履历不吃香：一些老板的刻板印象是，40岁以上主动投简历申请高级职位有些“不够光彩”，至少应该是透过猎头或内部推荐。企业所需的高级职位更倾向于业内顶尖人才，一般都靠挖角，而非主动投简历。
在这个现实背景下，社会追求速成、内卷现象严重对人才的淘汰更加迅速。在企业中，如果个人能力随着年龄的增长没有同步提升，可能就会被淘汰。这种淘汰实质上不是“后浪”拍死你，而是你未能跟上时代步伐，被时代所淘汰。
对于那些想要继续工作并且感受到安全感的人，也许可以扮演着温和的职场前辈角色，辅助后辈成长。在规划后半生的同时，也可以尝试找一些值得投入时间和金钱的兴趣爱好，让工作之外的生活更加充实。
