圖：AI生成
農曆春節連假期間，多數診所休診，民眾若遇喉嚨痛等不適症狀，經常求醫無門。耳鼻喉科醫師王曜近日於臉書粉專發文，針對半夜或假日突發性喉嚨痛提供緊急自救方法。
王曜醫師表示，喉嚨痛是相當常見的症狀，有時僅因冷氣吹太久、夜間受涼或黏膜乾燥所致。民眾一覺醒來感到喉嚨刺痛、吞口水不適，偏偏遇上深夜或假日診所休診，家中又無常備藥物，只能忍痛等待。
針對突發性喉嚨痛，王曜醫師整理五項緊急處置方法。第一，飲用溫開水或熱茶潤喉。家中若有蜂蜜可加入少量調和，既能舒緩喉嚨刺激，也能讓喉嚨放鬆。醫師特別提醒避免飲用冰飲，以免加重不適感。
第二，使用鹽水漱口。將溫水加入少量食鹽，漱口約10至15秒後吐掉，能有效清潔喉嚨並減輕紅腫與疼痛感。許多患者實施後表示刺痛感明顯下降。
第三，保持充足水分攝取。喉嚨痛時黏膜容易乾燥，若未及時補水，刺痛感將加劇。醫師建議採少量多次飲水方式，隨時保持喉嚨濕潤，切勿等到口渴才補充水分。
第四，適當使用止痛藥物。家中若備有普拿疼等止痛藥，可依照說明書或藥師指示正確服用，暫時緩解疼痛。醫師強調切勿自行加量或混合使用不同藥物，避免對身體造成負擔。
第五，讓聲帶充分休息。若近期曾大聲說話、唱歌或吼叫，喉嚨痛時仍勉強說話，只會讓症狀更加嚴重。醫師建議盡量減少說話，讓聲帶獲得充分休息，是加速恢復的關鍵。
王曜醫師提醒，上述方法僅能暫時緩解不適症狀。若喉嚨痛持續2至3天仍未改善，或伴隨發燒、吞嚥困難、疼痛加劇等情況，務必及早就醫，請專業醫師評估病因，找出確切問題所在。春節期間民眾應特別留意身體狀況，必要時前往急診就醫。
