【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】農曆春節連假結束後，不少民眾因作息紊亂出現「收假症候群」，入睡困難與睡眠品質下降問題浮現。高雄市政府衛生局提醒，鎮靜安眠藥並非萬靈丹，切勿自行購買或透過網路購買來路不明藥品，以免誤用導致成癮或危害健康，呼籲民眾若睡眠困擾影響生活，應尋求專業醫療協助。
根據中央健康保險署統計，近年國人鎮靜安眠藥使用量持續攀升，從110年約4.35億顆增加至112年4.77億顆，顯示睡眠障礙已成普遍健康議題。衛生局指出，錯誤用藥或濫用安眠藥恐造成依賴與健康風險，須謹慎面對。
衛生局表示，過去查察曾發現不法外國網站標榜「使蒂諾斯（Stilnox）安眠藥免處方購買」，實際抽樣檢驗卻未含鎮靜成分Zolpidem，反而混入褪黑激素（Melatonin）等成分，藥效與安全性皆難以掌握，相關案件已蒐證移送處辦。
衛生局指出，常見短效型安眠藥使蒂諾斯屬第四級管制藥品，雖具快速助眠效果，但不當使用可能引發頭暈、嗜睡與注意力不集中等副作用，長期濫用更可能導致藥物成癮與依賴，必須由醫師診斷後開立處方並依醫囑使用。
為確保用藥安全，衛生局提醒民眾應遵守正確用藥原則，包括避免自行購買、避免擅自增減藥量或停藥，並避免與酒精併用，以免產生交互作用。若服用安眠藥後應立即就寢，並配合調整生活作息，才能達到安全助眠效果。
衛生局強調，若睡眠問題持續影響生活品質，應尋求醫師評估與治療，用藥問題可諮詢藥師，建立「生病找醫師、用藥找藥師」觀念，避免成癮風險。透過規律生活與健康習慣養成，搭配正確醫療協助，才能逐步找回良好睡眠品質。
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