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越減越沒力?竟是肌肉在流失!醫師教你聰明補對營養素,肌力別等老了才顧

你是否也曾遇過這樣的情況?體重減輕、衣服變鬆,但上下樓梯卻更喘、更累? 減重代謝專科醫師黃致錕院長提醒,快速減重不一定代表變健康,反而可能引發「體組成惡化」。當身體陷入極端熱量赤字時,會優先分解最耗能的組織「肌肉」,導致基礎代謝率急速下降。肌肉是身體的「發電廠」,一旦流失,不僅行動力減弱,還容易造成復胖體質,也是許多人在減重後「越瘦越沒力」的主因! 小心速效減重影響「體組成惡化」!…

10歲氣喘女童感染A型流感併發肺炎 醫:家長應提高警覺

【今傳媒/記者黃誌寬報導】10歲具氣喘病史的女童突然高燒至40°C,伴隨咳嗽、頭痛及全身痠痛。家屬帶她至診所就醫,快篩確診為A型流感,但隨後出現呼吸急促、喘鳴明顯,精神與食慾快速下降,於是緊急轉送新竹臺大分院新竹醫院急診。到院時因呼吸費力,需立即協助使用氧氣,現場情況讓家屬相當緊張。…

打造宜居共融城市 竹市北區首座寵物公園落成啟用

【今傳媒/記者黃誌寬報導】市民對友善寵物公共空間的需求日益提升,新竹市政府持續完善寵物友善環境,26日舉辦「新竹市樹林頭狗狗公園啟用典禮」,由市長高虹安宣布新竹市再增添一座全新寵物公園,並邀請飼主與毛小孩搶先體驗嶄新的友善活動空間,展現市府打造宜居、共融城市的施政成果。…

拜仁遭弱旅魔咒 本賽季五大聯賽不敗金身全滅

拜仁遭弱旅魔咒 本賽季五大聯賽不敗金身全滅   新年開始以來連場後發製人的拜仁慕尼黑,終於也嚐到了被後發製人的滋味,在上半場1比0領先之後,被排名倒數第4的同州小弟奧格斯堡在比賽尾聲連入2球,主場慘遭2比1逆轉,爆出了德甲賽季至今的最大冷門。這場剛結束不久的德甲2025/26賽季第19輪,德甲衛冕冠軍拜仁終嚐賽季首敗,也使本賽季歐洲五大聯賽再無「不敗之師」了。…

漾新聞|八校弦樂齊聚至德堂 青春合奏點亮高雄冬日午後

【漾新聞記者陳雯萍/高雄報導】全臺頂尖弦樂名校即將齊聚高雄,由高雄市立明華國中弦樂團主辦的「2026 舞弓弄弦—第八屆弦樂高峰會」,將於一月二十七日下午兩點,在高雄市文化中心至德堂隆重登場。來自臺北與高雄的八所國中及高中弦樂團,將以青春之名,以樂會友,為南臺灣帶來一場難得的高水準弦樂盛會。 教育局長吳立森也將在27日下午的開幕式到場,歡迎來自全國的學校學生,一起歡聚在高雄演出,也為大家加油。…

漾新聞|山城歌聲走向世界 尼布恩十年特展見證偏鄉奇蹟

【漾新聞記者陳雯萍/高雄報導】從高雄六龜、寶來、桃源的山城出發,一群布農族孩子用歌聲走過十年,走進世界。尼布恩合唱團十週年特展《我記得 I remember.》於一月二十五日在高雄創價美術館正式開展,市長陳其邁親自出席開幕式,與師生、家長與支持者一同見證這段從偏鄉唱向國際的歷史時刻。…

漾新聞|海鯤軍艦邁向潛航門檻 關鍵海試順利完成再進一程

【漾新聞記者陳雯萍/高雄報導】國造潛艦進度再向前推進,台灣國際造船股份有限公司於今(26日)依海試計畫,為首艘原型潛艦「海鯤軍艦」執行「淺水潛航前置海上測試」,順利完成聲納功能、推進系統及水下計程儀三項關鍵測試,測試結果將納入後續「潛航安全評估」,成為是否進入淺水潛航階段的重要依據。…