許多女性在踏入30歲後，明明飲食沒有大變化，體重卻悄悄上升，身形也開始鬆垮——這不是錯覺，而是肌肉流失正在悄悄發生。根據運動科學研究，人體從30歲起每十年會自然流失約3%至5%的肌肉量，這個過程稱為「肌少症前期」。哈佛醫學院的建議明確指出，單靠有氧運動燃脂已不足夠，肌力訓練才是維持體態、真正凍齡的關鍵。 為什麼30歲後肌肉會悄悄流失？…

每到連假前夕，「花東住哪好？」幾乎是台灣旅遊社群最熱門的問題之一。花蓮與台東的海岸線壯麗、山景迷人，但正因為熱門，旺季一位難求的狀況也讓不少人頭痛。2026年花東旅遊住宿市場競爭更激烈，加上部分飯店完成翻新或新店開幕，選擇雖多，卻也更容易踩雷。這篇文章整理從台東市區到東海岸線的花東飯店推薦邏輯，幫你依預算、交通與旅遊風格做出最值得的選擇。 花東住宿怎麼挑？先搞清楚這三個核心問題…

為卡會員締造更非凡旅遊、餐飲及生活體驗 香港2026年8月4日 /美通社/ -- 美國運通今日宣布，為香港美國運通白金卡推出一系列全新及升級禮遇，涵蓋旅遊、餐飲及消閒生活，讓他們於生活各個層面均可享受更全面、更豐富的體驗。 是次推出的全新升級白金卡會員專屬禮遇，進一步豐富現有白金卡權益，包括升級的美國運通GOURMET…

神經內分泌癌是一類高侵襲性惡性腫瘤，預後差且治療選擇有限，存在重大未被滿足的臨床需求 繼歐洲藥品管理局授予 zoci 孤兒藥資格認定（ODD）用於治療肺神經內分泌癌之後，此次獲美國 FDA 授予ODD，進一步印證了 zoci 在各類神經內分泌癌領域具有同類首創潛力 中國上海和美國馬薩諸塞州劍橋2026年8月4日 /美通社/ --…

全新升級！儲能+電力雙引擎驅動，構建全球產業國際化交流高地 香港2026年8月4日 /美通社/ -- 當前全球能源低碳轉型縱深推進，數字經濟與能源產業深度融合，儲能作為保障電力系統穩定、承接新能源消納、賦能算力產業發展的核心支撐，正處於技術快速迭代、市場規模擴容的黃金發展期。亞洲作為全球儲能產業增長的核心引擎，亟需專業化、國際化的產業對接平台，打通技術、貿易、資本的全球聯動通道。 亞洲國際儲能及電力科技展覽會（Energy Storage…

別再靠「通靈」想企劃！大數據時代的短影音預測學 「為什麼我們熬夜拍的深度內容沒人看，別人隨便拍個 15 秒迷因就幾百萬觀看？」 「每週開會都在抓破頭想題材，到底要怎麼知道下禮拜社群會流行什麼？」 這是所有行銷團隊在操作 Instagram Reels、TikTok 或 YouTube Shorts 時最痛苦的日常。在過去，抓熱門話題（Trending…

2026國家卓越建設獎昨舉行頒獎典禮，桃園市都市發展局獲得多項殊榮。圖：都發局提供 2026國家卓越建設獎昨舉行頒獎典禮，桃園市都市發展局致力推動人本城市、環境永續與文化保存，其中桃小通學廊道、大坑溪及桃林鐵路第五期皆獲得「金質獎」肯定；另八德三號社宅則勇奪「最佳管理維護類金質獎」與「綜合成就獎」雙料殊榮，展現桃園市社宅營運管理、居住品質及永續發展上的卓越表現。 八德三號社宅勇奪「最佳管理維護類金質獎」與「綜合成就獎」雙料殊榮。圖：都發局提供…

桃園市青年事務局攜手龍華科技大學舉辦第五屆「桃園青創力學生創業暨發明競賽」。圖：龍華科大提供 為推動青年創業與創新人才培育，桃園市青年事務局攜手龍華科技大學舉辦第五屆「桃園青創力學生創業暨發明競賽」。龍華學子與來自全國各大專校院的優秀團隊同台競技，勇奪2金、3銀、5銅及6佳作，共計16個獎項，其中「感測融合先鋒」與「醫療小尖兵」兩支團隊更雙雙摘金，充分展現學生優異的創新創業與研發實力。…

「桃園盃全國三對三籃球賽」參賽名單爆出廠商疑似用AI生成隊名，組成「幽靈球隊」來灌水。圖：吳詠平攝 「桃園盃全國三對三籃球賽」參賽名單爆出廠商疑似用AI生成隊名，組成「幽靈球隊」來灌水，今（4）日上午桃園市議會民進黨團召開記者會，要求市府徹底清查最近三年所有桃園體育賽事標案。針對這次廠商自承，除內部行政懲處外，也要同步啟動政風及移送司法調查。至於後續賽事該如何進行，體育局務必謹慎規劃，市長張善政也應出來直接面對。…

陸軍第三地區支援指揮部補給油料庫中壢補給分庫日前辦理勤務召集訓練。圖：陸軍三支部提供 為強化後備戰力及提升後勤支援效能，陸軍第三地區支援指揮部補給油料庫中壢補給分庫日前辦理勤務召集訓練。 藉由實作演練，強化召員任務執行能力，確保後勤支援能量充足。圖：陸軍三支部提供 陸軍三支部指出，此次訓練藉災害救援、戰傷救護及沐浴機搭設等實作演練，強化召員任務執行能力，確保後勤支援能量充足。…