【健康醫療網／編輯部整理】面對每天排山倒海的壓力，國防醫學大學兼任臨床教授、精神健康基金會精神健康指數組召集人、台灣華人身心倍思特協會理事長楊聰財認為，現代人更需要一套實用、科學，又能持續融入日常生活的調適策略，以下提供從臨床醫學與身心健康專業角度出發，為現代人量身打造的10個紓壓調情緒的黃金法則，最終目的是重新平衡自律神經系統、提升心理韌性，並且改善情緒調節能力，讓身心狀態更穩定。 1.規律的有氧運動…

                                                                                                                                               重點摘要： DXC 獲確認為「RISE with SAP 驗證合作夥伴」，彰顯 DXC 協助客戶駕馭複雜 RISE with SAP 轉型的深厚專業知識與經驗。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】把情緒說出口，也能用英語表達。高雄市河堤國小今（14）日舉辦「SEL × 國際教育週—一起閃耀（Together We Shine）」主題活動，結合英語學習與社會情緒學習（SEL），讓孩子在闖關、角色扮演與互動體驗中，學會認識情緒、表達感受，也在實際參與中累積自信與勇氣。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】高雄春天藝術節指標性的草地音樂會，今年以滿載療癒能量的國際動畫鉅作《喵的奇幻漂流》掀起關注熱潮。這部榮獲第97屆奧斯卡金像獎最佳動畫長片的作品，於3月14、15日晚間在高雄市立美術館草坡進行亞洲首演，以巨幕電影結合現場交響樂，打造最適合闔家共賞的春夜盛會。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】全球能源轉型浪潮持續推進，離岸風電產業已成為台灣最具潛力的綠能新引擎。由金屬工業研究發展中心營運的海洋科技產業創新專區，長期深耕離岸風電人才培育，2026年上半年將配合勞動部「產業新尖兵計畫」，於三月推出「風電產業國際人才培訓班」，為青年開啟通往國際綠能職場的關鍵通道。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】民進黨高雄市長初選結果出爐，新潮流系立委賴瑞隆勝出英系陣營，政壇震盪不只止於黨內權力消長。對高雄而言，更深層的疑問隨之浮現：當新潮流再度站上權力門口，這座城市近年累積的治理節奏，是否將被迫按下暫停鍵。 陳其邁在初選中的挫敗固然難堪，但真正值得警惕的，並非個人政治得失，而是新潮流若重新掌握高雄市政主導權，城市是否會重回過去年年舉債、卻難以端出具體建設成果的治理模式。這樣的集體記憶，仍深深留在不少市民心中。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】面對新興毒品手法翻新、網路犯罪滲入校園的風險，反毒教育也必須與時俱進。紙風車文教基金會與教育部攜手推動「青少年反毒戲劇工程」，以專業舞台劇走入校園，透過戲劇教育結合反毒、生命教育與網路安全議題，協助學生建立識毒拒毒、自我保護與尊重生命的正確觀念。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】全台信眾與讀者熟知的「問神達人」、樹德科技大學通識教育學院暨行銷管理系老師王崇禮博士，再度寫下出版市場的亮眼紀錄。最新著作《神啊！告訴我祢在想什麼？》與《2026問神達人王崇禮馬上開運生肖運籤農民曆》，於1月12日同步勇奪博客來全站即時榜第一名與宗教命理類榜首，形成罕見「雙冠王」現象。…

【漾新聞記者陳雯萍／高雄報導】被譽為「台電版奧運」的第58屆技能競賽，今（14）日於台電高雄訓練中心盛大登場，適逢台電成立80周年，現場氣氛熱烈。高雄市議會議長康裕成特別以「台電寶寶」身分出席，見證這場年度電力盛事，向長年守護台灣電網的台電職人致上最高敬意。…

【漾新聞記者黃山高／高雄報導】茂林紫斑蝶生態公園1/17–1/18茂林護蝶市集，想要親手創作屬於你的紫斑蝶守護物可參加彩繪蝴蝶磁鐵 DIY，體驗時間：上午場10:00–11:00下午場14:00–15:00，每場次免費限量30份，額滿為止，請於體驗前30分鐘到市集服務台登記。  …