戒菸為何這麼難?專家揭:抽菸不是真放鬆 「僅靠意志力」成功率低
【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】學校、醫療院所、電視、網路等四處可見戒菸相關資訊,但吸菸人數比例仍高,許多吸菸者都曾嘗試戒菸,卻屢屢失敗。《衛報》報導,過去就有研究發現,吸菸者至少需要戒菸6次才能成功,更有人反覆嘗試達100多次。究竟是什麼因素導致戒菸這麼困難?專家指出,這與大腦對尼古丁上癮有關,且尼古丁代謝速度快,戒斷反應也隨之出現,讓菸民始終「菸不離手」。 吸菸為何會感到愉悅?尼古丁代謝快、菸民長陷戒斷狀態…
【健康醫療網/記者黃嫊雰外電報導】學校、醫療院所、電視、網路等四處可見戒菸相關資訊,但吸菸人數比例仍高,許多吸菸者都曾嘗試戒菸,卻屢屢失敗。《衛報》報導,過去就有研究發現,吸菸者至少需要戒菸6次才能成功,更有人反覆嘗試達100多次。究竟是什麼因素導致戒菸這麼困難?專家指出,這與大腦對尼古丁上癮有關,且尼古丁代謝速度快,戒斷反應也隨之出現,讓菸民始終「菸不離手」。 吸菸為何會感到愉悅?尼古丁代謝快、菸民長陷戒斷狀態…
【今傳媒/記者張淑慧 報導】臺鐵公司攜手中華職棒統一獅,首度跨界合作迎接115年3月29日亞太棒球場開幕賽,當天於永康車站推出限定快閃活動,不僅販售吸睛的「全壘打便當」,同步推出系列聯名商品,為球迷與旅客打造兼具味覺與收藏價值的觀賽體驗。…
遊覽車行經國道1號五楊高架道南向45公里桃園路段,發現車輛引擎不明原因冒煙。圖:讀者提供…
▲桃竹苗分署選手趙ㄐㄧㄥ(3聲)錙苦練戰勝天分,不負眾望勇奪第56屆全國技能賽北區賽金牌!(圖/桃竹苗分署提供)…
就讀世紀綠能工商機械科三年級的選手趙𤰳錙榮獲銲接金牌,表現尤為突出。圖:桃竹苗分署提供…
圖/鳴槍聲響起,數千名參與者熱情出發。 【今傳媒/記者張淑慧 報導】南部科學園區年度盛事「運動在南科」28日於鷹萬南科健康生活館熱鬧展開,適逢園區成立30週年,吸引逾3,000名從業人員與民眾踴躍參與。活動由國科會副主委蘇振綱、南科管理局局長鄭秀絨、臺南市議員陳碧玉及臺南市政府體育局局長陳良乾等人共同出席,攜手見證園區蓬勃活力與高度凝聚力。…
員警巡邏途中發現米克斯犬,立即上前協助,帶往動物醫院掃描晶片。圖:讀者提供 桃園市平鎮區昨(27)日傍晚,一隻米克斯犬因飼主一時疏忽未關好門而溜出,牠在繁忙街道上狂奔,一度穿越車流密集的路口,情況相當危險。平鎮警分局員警巡邏途中發現,立即上前協助,帶往動物醫院掃描晶片,終於讓毛孩平安返家與主人團聚。 飼主感謝員警即時協助,更感謝兩人的細心與耐心。圖:讀者提供…
【健康醫療網/記者林則澄外電報導】握力表現與認知功能、心臟與壽命等面向有關,常被視為健康老化的重要指標。美國物理治療師葛雷森威克漢(Grayson Wickham)指出,民眾在開罐頭、拿工具或提重物時都需手部力量,若把握力練起來,不只是在健身房派得上用場,也會影響日常生活的獨立性,因此整理5種實用方式,協助訓練握力。 方法一:握力器與壓力球、毛巾擰握…
重塑奢侈品:青年創造力、創新領域與設計的未來 香港2026年3月27日 /美通社/ -- 值此巴塞爾藝術展香港展期間,哈羅德於香港 Soho House 成功舉辦哈羅德「蜂」會(The Harrods…
【今傳媒/記者李祖東報導】 為肯定屏東學子在品德與學習上的卓越表現,屏東市公所於今日(3/28)上午 8 時,在五樓大禮堂隆重舉行「115 年兒童楷模表揚大會」。現場匯聚了來自全市各校共 422 位「屏東之光」,每一位獲獎學童皆由市長周佳琪親手遞交獎項,象徵著市公所對基礎教育與人格養成的高度重視。 典禮序幕由屏東在地的「Yospace…