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壓力一來就快爆?專家教多招「短時降壓」 30秒到5分鐘隨時能做

【健康醫療網/記者林則澄外電報導】生活中隨處可見的壓力,常讓人喘不過氣。英國家庭醫學科醫師蘭甘查特吉(Dr Rangan Chatterjee)與澳洲心理學家布倫特艾達(Bulent Ada)等專家提醒,人在面對「真實威脅」與「心理壓力」時的生理反應相似,也代表身體並不適合長時間維持高壓狀態,不妨學習將隨時可做的短時降壓法帶進日常生活,而當身心長期處於崩潰的臨界點時,應尋求專業協助紓壓。 壓力也有差別 專家解析「好壓力」與「壞壓力」…

神州云科舉辦2026年合作伙伴峰會 以夥伴生態協同驅動數碼韌性提升

香港2026年3月30日 /美通社/ -- 3月26日,神州云科於香港成功舉辦「2026年合作伙伴峰會」。峰會以「港澳深耕兩載・聚勢穩健之巔」為主題,匯聚渠道合作夥伴、企業客戶及技術生態夥伴出席,共同回顧神州云科過去兩年深耕港澳市場,在業務拓展、夥伴生態建構及品牌影響力等方面所取得的階段性成果,並就人工智能(AI)時代的基礎架構創新方向及生態協同發展進行深入交流。…

海爾攜全新智能家電產品亮相巴黎,彰顯卓越品質

巴黎2026年3月30日 /美通社/ -- 作為深耕歐洲市場、致力於打造高端用戶體驗的全球領先物聯網(IoT)生態品牌,海爾在巴黎舉辦了專屬泛歐客戶大會(Champions Meeting),匯聚了全球合作伙伴、客戶與國際媒體。本次大會選址於著名地標——羅蘭-加洛斯球場與巴黎聖日耳曼體育館,既是海爾全球化征程中的重要裡程碑,也集中展現了品牌對智能化和個性化生活的願景,進一步強調了其為歐洲及全球消費者打造「頂級體驗」的承諾。…

艾德金融任獨家協調人 成功發行香港首個白銀RWA

攜手天時資源引領實體資產代幣化新標竿 香港2026年3月30日 /美通社/ -- 由艾德金融(「集團」)擔任獨家協調人的香港首個白銀代幣化實體資產(RWA)項目已成功發行。有關「白銀代幣」項目由天時資源控股有限公司(「天時資源」,股份代號:8028.HK)及旗下子公司發起並提供實物白銀。此次發行標誌著艾德金融及天時資源成功將 Web3 創新技術應用於傳統實體資產,為本港金融市場的數字化轉型奠定重要里程碑。 全方位統籌發行 實物資產落實嚴格託管…

風城野營祭2日吸引逾1.2萬人次 !城市野營、星空電影院打造戶外生活新風貌

▲星空電影院活動現場照。(圖/記者張建奎攝) 【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】 2026風城野營祭3月28日至29日在新竹市大湳雅公園熱鬧登場,活動融合城市野營、市集、親子互動、講座及夜間展演等多元內容,活動從白天延續至夜晚,民眾在草地停留、交流與體驗,逐步形塑兼具生活感與參與感的城市戶外場景,展現公園空間多元運用的潛力,兩日共吸引逾1.2萬人次參與。…

產學接軌深耕長照 元培高齡系參訪新竹榮家 實地體驗輔具復能重要性

▲新竹榮家副主任鍾翔宇率工作團隊與元培醫事科技大學高齡健康照護系師生合影。 (圖/記者蔣彤雲攝) 【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】         為了深化學生對高齡照護實務的實務知能,元培醫事科技大學高齡健康照護系主任翁淑娟帶領學生至新竹榮家進行參訪交流,透過實地觀察操作,不僅認識到長照機構的運作模式,也讓學生進一步親身操作站立移位機、連站助步機、輪椅式腳踏車以及「肌少症檢測寶貝機」等設備,體會智慧輔具在「復能」中的關鍵角色。…

竹市美術館《城市畫卷:故宮X新竹數位特展》沉浸式體驗 邀市民走入畫中

▲新竹市美術館《城市畫卷:故宮 X 新竹數位特展》辦理多元推廣活動。(圖/記者張建奎攝)  【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】 竹市文化局於即日起至5月10日於新竹市美術館辦理《城市畫卷:故宮 X 新竹數位特展》,展覽以「展示與空間」為核心,從建築演變、城市記憶出發,結合數位互動與科技藝術,重現新竹「書畫巢窟」的歷史底蘊與榮景,為讓市民有更多元豐富有趣的觀展體驗,特規劃多元推廣活動,包含《茶器美學與金工體驗工作坊》、《…

遠百竹北關燈一小時 共築永續未來

▲遠百竹北28日20點30分起至22點關閉館外招牌及部分非必要燈光。(圖/記者蔣彤雲攝)  【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】         遠百竹北3月28(六)日晚間20:30至22:00同步參與關燈行動,關閉建築外牆招牌燈及部分燈光,以「遠百心永續」作為2026年永續行動主題,再度響應全球環保行動「地球一小時Earth Hour」,…

環保好鄰居!竹市推營建道路洗掃認養 高虹安市長:強化環境守護韌性

▲營建工程使用加壓沖洗設備清潔周邊道路。(圖/記者張建奎攝) 【亞太新聞網/記者張建奎/新竹報導】 新竹市政府為確保營建工程工程期間兼顧周遭環境品質,環保局將營建工程「道路洗掃認養作業」列為執行重點項目,將營建工程施工之洗掃作業納入標準施工程序,有效防止工地揚塵及運輸造成道路污染,進而落實節能減碳與淨零綠生活。…