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生活

揮灑活力愛運動 攜手邁向健康復元心旅程

有氧韻律練習。(圖/嘉義市政府提供)

記者 宋其佳/嘉義報導

為強化身心障礙者運動參與意願,帶動其運動風氣,嘉義市政府衛生局與心康復之友協會合作,於5月7日起開辦身心障礙者多元球類與體適能運動,透過多元球類及體適能活動,結合嘉義市國民運動中心運動設施與教練資源課程,讓精神康復者融入社區場域,培養常態性運動生活型態,促進身心健康。

籃球技巧解說。(圖/嘉義市政府提供)

嘉義市政府衛生局長廖育瑋表示,精神疾病如同高血壓、糖尿病等慢性病一樣,只要按時服藥、接受復健,與你我並無不同,規律運動能夠幫助人們找回身心健康,嘉義市政府自104年即運用公彩盈餘基金補助嘉義市心康復之友協會成立Q聯盟足夢隊,推廣復康足球為精神康復者參與社區之運動復元模式,再透過此賽事讓他們以運動帶來自我成長,走入社會。

籃球運動練習。(圖/嘉義市政府提供)

為提供精神康復者在復元過程中有更多的選擇權與自主權,衛生局今年起新開辦籃球、羽球與有氧韻律等運動課程,歡迎更多精神康復夥伴相揪加入,把運動變成同儕支持及健身的組合,彰顯身心障礙者之健康陽光面,翻轉社會大眾對身心障礙者之刻板印象,同時喚起社區民眾關懷與支持康復者,共享健康生活。

羽球練習。(圖/嘉義市政府提供)

身心障礙者多元球類與體適能運動班,自5月7日起隔週日下午結合國民運動中心場地及教練,開設羽球、籃球及有氧韻律三班,每班預計可招收13-16人,復康足球則持續每週二、六上午在文小八足球場辦理,就算沒有運動基礎也可從頭學起,幫助康復者多一項外出及交友的選擇,透過社團活動及競賽培養精神障礙者人際交流、團隊合作,提升認知、協調、體能等能力,期許精神康復者,發掘內在潛能、肯定自我價值。

圖/嘉義市政府提供

衛生局邀請更多社區與民眾共同參與精神病人的復元歷程,以友善社區支持陪伴同行,成為幸福嘉義市最美麗的風景。歡迎市民朋友踴躍報名參加「身心障礙者多元體適能健康促進活動」,詳情請洽嘉義市心康復之友協會05-2762210分機16報名,或嘉義市社區心理衛生中心05-2255155-39。

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