即刻啟動閃電肌力！提供專業客製化訓練，打造強健體魄

南部最大聲 /蔡琪繗

來自香港的運動愛好者黃詠豪，於2022年在台北市大安區創立了閃電肌力體能訓練健身工作室。閃電肌力體能訓練秉持「功能性」和「科學化」的訓練理念，提供全預約制的一對一客製化訓練和肌力小組團課訓練，致力於幫助學員提升肌力、體能和運動表現。
黃詠豪在年輕時 創立了一支業餘美式足球隊，並擔任隊長的角色。在多年的比賽和訓練中累積豐富的運動訓練經驗，也深刻體會到肌力體能訓練對專項運動的重要性。
注重功能性訓練 打造強健體魄
閃電肌力體能訓練的訓練課程涵蓋了爆發力、力量、肌耐力、速度、敏捷、靈活度、協調、能量系統8大元素，以日常生活或運動表現為導向，幫助學員在日常生活中更輕

鬆自如地完成各種動作，也可以降低運動傷害的風險。
閃電肌力體能訓練擺脫笨重的器械式訓練，配合慣性飛輪訓練機、速度依循訓練工具等新穎的科學化器材，定期作出數據分析及測試，監測學員表現進度。

拓展服務範圍 培育更多專業人才
閃電肌力體能訓練自成立以來發展迅速，目前已擁有超過150名會員，當中包括各項運動員及上班族、銀髮族等一般民眾。黃詠豪表示，他希望在未來培育更多專業的健身人才，也看好台灣的健身市場，認為台灣的健身愛好者越來越重視運動品質和專業指導。