【記者爆料網 王俊勝／綜合報導】近日一名女網友在Dcard分享了自己在「重男輕女」家庭中的成長經歷，揭露了她長期以來面對的家庭壓力與內心掙扎，引發了不少網友共鳴，也讓更多人關注家庭中的微妙互動與情感消耗。
該網友表示，她出生成長於一個四人家庭，家中有爸爸、媽媽和哥哥，她形容自己過去並未察覺家中存在的「重男輕女」觀念，直到十年前才開始逐漸體會父母對她與哥哥的差別對待，坦言這些差別對待讓她形成了「討好型人格」，過度消耗自己的能量去維持家庭關係。
在與家人相處的過程中，這位女網友常常主動開啟話題，試圖與父母建立連結，她發現當自己不再主動時，父母也不會主動關心她的近況或情感狀態，相較之下，母親對於父親和哥哥的互動則顯得更加熱絡，時常主動找話題，與他們談笑風生，而她自己卻常常感到被忽視或被冷落。
更讓她感到不適的是，哥哥長期以來對她非常不友善，甚至已經十多年與她零互動，哥哥在家中享有父母的寵愛，經常提出一些讓她無法理解的言論，甚至會對她的生活方式或行為進行指責，儘管這些行為讓她感到不公平，但她的母親對哥哥的行為似乎默許，並且仍然積極與哥哥維持良好的關係。
面對這樣的家庭環境，這位女網友坦言自己曾經陷入無限內耗，時常因感到不被理解而情緒崩潰，甚至會引發與家人的爭吵，這些爭吵最終都讓她感到「徒勞無功」，只會進一步消耗她的精神與精力。
為了避免進一步的情感消耗，女網友表示，她開始學會拉開與家人的心理和物理距離，不再強迫自己主動尋找話題與家人互動，她也逐漸意識到，與家人「硬碰硬」並無法改變現狀，反而只是浪費自己的能量，她選擇停止過度投入，轉而專注在自己的人生，學會在內耗中保護自己。
貼文一出後，引來了大量網友紛紛留言討論，許多人分享了自己在類似家庭中的經歷，並對於如何在重男輕女的環境中找到自我，避免情感內耗，提出了各自的建議，有網友指出，與家人保持適當的距離、學會為自己設立界線，是避免情感消耗的重要步驟。
