寶寶什麼時候會開始長牙？長牙不舒服怎麼舒緩？媽媽們別再擔心啦！營養師邀請到白袍聯盟劉芷伊牙醫師，一起來幫我們解答
奉上寶寶長牙時間順序表，一張圖搞懂！
6～8個月：中門齒 ①下排 ②上排
生長速度不一定，從兩週到半年都有可能
10～16個月：側門齒 ③上排 ④下排
有些寶寶會在第8個月把上、下排的中門齒和側門齒長完
但也有寶寶是1歲才長出第一顆門牙
13～19個月：第一臼齒 ⑤上排 ⑥下排
大約在15-16個月會先長第一顆大臼齒
剩下三顆會慢慢長齊
16～22個月：犬齒 ⑦上排 ⑧下排
臼齒開始生長後，就會緊接著長出犬齒
25～33個月：第二臼齒 ⑨下排⑩上排
最後面的大臼齒大約會在30個月的時候長出來
了解寶寶長牙時間&順序之後，我們也來看看，怎麼舒緩長牙時的不適感，以及正確的養護牙齒步驟
養護牙齒4秘訣
1.使用含氟牙膏：保護琺瑯質健康防蛀牙，選擇含氟量1000ppm的牙膏
2.定期塗氟：每3~6個月定期由牙醫塗氟，高濃度氟化物，有效防蛀牙
3.補充益生菌：可抑制牙菌斑的生長、預防蛀牙
4.培養刷牙習慣：起床、睡前、喝完奶後，都要習慣刷牙清潔
除了要好好養護牙齒之外 ，爸媽也要多注意小朋友是否有以下影響牙齒發育的行為
戒不掉奶嘴：2歲後戒不掉奶嘴，易導致咬合不正
喝奶超過20分鐘：高濃度奶水在牙齒表面，容易導致蛀牙
愛吃甜食 /甜飲料：糖分易堆積在牙齒中，產生酸性物質而侵触齒質
如果寶寶在長牙期間不適、牙齦疼痛，可以試試這麼做舒緩長牙疼痛
按摩牙齦：用乾淨紗布輕輕按摩酸痛處
使用固齒器：綬解長牙不適促進牙齒生長
冰敷：吃冰涼食物或咬冰涼的毛巾
好啦～說了這麼多，爸媽們別再慌張啦，小孩長牙的順序或多或少會有些差異，大家也不用太較真，如果真的對寶寶牙齒有疑慮，也可以諮詢專業醫師哦。
