麻將連莊避諱上廁所 膀胱炎卻逼她掛急診 免疫力差又久坐憋尿 引起尿道感染不少見。〈圖／記者翻攝〉
【焦點時報／記者 蔡宗憲報導】
新年期間三五親友歡聚一堂，總會打幾圈麻將應景。63歲趙女士在接替輸慘的老公之後，手氣順又旺，開始胡牌連莊。她又興奮又緊張，不僅亢奮到忘記喝最愛的手搖飲，更因擔心中途上廁所會轉換運勢，強憋尿意數小時。本來不以為意，誰知隔天開始頻繁跑廁所，還伴隨小便疼痛、下腹脹痛！萬分難受下到阮綜合醫院急診掛號求治。
本院泌尿科李宗熹醫師表示：「一直跑廁所小便，但很用力才解出一點點，解尿時有灼熱感、疼痛，尿液顏色深且味道重，偶有血尿，下腹痛等，都是急性膀胱炎症狀。」除症狀評估外，趙女士的尿液檢查也證實這次惱人的狀況是急性膀胱炎所致。
李宗熹醫師進一步說明：「急性膀胱發炎的原因除了喝水量不足、憋尿外，婦女也是高危險群，發生膀胱炎的機會比男性高很多。主要因為女性尿道比男性短，尿道口離陰道口及肛門口很近，容易因性行為或衛生習慣不佳、清潔不當，導致細菌經由尿道口進入而感染。尤其婦女停經前後免疫力較差，荷爾蒙分泌下降，導致尿道和陰道萎縮，也增加膀胱炎的機會。」
李宗熹醫師指出：膀胱炎的治療以抗生素為主。避免罹患膀胱炎，除了不要憋尿、多喝水，降低尿路感染的風險，還有以下方法：
1.正確衛生習慣：女性如廁後擦拭應由前往後，避免肛門、陰道細菌進入尿道。
2.洗澡盡量淋浴。外殖器官使用清水洗淨即可，清潔用品或婦潔液用多了可能改變陰道正常酸鹼值，反而容易滋生細菌。
3.服用蔓越莓、甘露醣、益生菌等，對預防復發有幫助。
4.吃高纖維食物，改善便祕問題。
5.避免穿著過緊衣褲，以免悶熱增加細菌繁殖的機會。
李宗熹醫師呼籲：「經常憋尿、少喝水容易引發尿道炎，久坐不動更是對身心有重大傷害。除了打麻將，長途旅遊者、上網玩遊戲者都應該每隔固定時間起身活動，記得上廁所、喝水，適時彎腰、拉筋，都有助於健康。」
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