近期諾羅病毒疫情升溫,不少民眾因腹瀉、嘔吐等症狀就醫。醫師指出,諾羅病毒是一種高度傳染性病毒,可引起急性腸胃炎,主要症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹部絞痛等。該病毒主要透過與感染者直接接觸、食用受污染的食物或水,以及接觸受污染的表面而傳播。
研究顯示,諾羅病毒在不同表面上的存活時間不一,但普遍可維持相當長的時間。一項小鼠實驗發現,病毒在玻璃和塑膠表面可存活最長時間,分別需要約97小時和138小時才能使病毒數量減少90%。另一項研究則指出,人類諾羅病毒在不鏽鋼和塑膠表面,無論低溫或室溫條件下,都可保持感染力超過70天。
專家特別提醒,智慧型手機作為高頻接觸物品,若不定期清潔或在如廁時使用,可能成為諾羅病毒的傳播媒介。為降低感染風險,專家建議採取以下措施:
定期清潔消毒手機:每日清潔手機螢幕與外殼,可使用適當的消毒劑,但應避免使用可能損壞手機的清潔方式。
勤洗手:如廁後、進食前、接觸手機前後,務必用肥皂與清水洗手至少20秒。需注意,酒精洗手液對諾羅病毒的防護效果有限。
避免在高風險環境中使用手機:如廁時不要使用手機,減少病毒透過手部接觸手機表面的機會。
減少共用手機:疫情期間,若需借手機給他人使用,應先行清潔消毒,使用後也要確實洗手。
保持環境衛生:定期消毒經常接觸的物品表面,如桌面、門把、電腦鍵盤等,並保持室內通風。
衛生福利部疾病管制署提醒,諾羅病毒的潛伏期約為10至50小時。對於5歲以下幼兒、老人及免疫力較弱者,症狀可能較為嚴重。為預防感染,民眾應養成良好的衛生習慣,注意食物的貯存和處理過程,確保符合衛生標準,避免生熟食物交叉污染,並確保食物徹底煮熟後再食用,特別是蚵、貝類等帶殼水產。
餐飲業者和團膳業者也應加強廚房環境的清潔與消毒,密切關注員工(尤其是廚工)的健康狀況。若有員工疑似感染諾羅病毒,應立即暫停工作,並確保症狀解除至少48小時後才可回崗。
許多感染者表示,諾羅病毒帶來的症狀相當痛苦,包括持續的腹瀉、嘔吐,甚至伴隨發燒、全身肌肉酸痛等。有患者描述:「又拉又吐,附上發燒全身肌肉酸痛加肚子痛。」還有人提到:「每一個屁都不能相信。」部分患者表示症狀可能持續一週以上才會好轉。
面對諾羅病毒的威脅,專家再次強調保持良好衛生習慣的重要性。透過勤洗手、注意飲食衛生、保持環境清潔等措施,可有效降低感染風險。同時,也呼籲民眾若出現相關症狀,應及時就醫並注意休息,避免將病毒傳播給他人。
