商傳媒｜記者彭耀／台北報導
最近A醇（維生素A衍生物）是近幾年各大國際品牌都在使用的明星成份在保養界大放異彩，吸引許多愛美女性投入A醇保養大軍，也引發社群熱烈討論。然而，A醇雖然效果保養成效顯著，但若使用不當，反而可能讓肌膚狀況更加糟糕，甚至出現副作用。醫學博士周俊旭博士特別提醒，A醇的使用有技巧，掌握正確方法才能避免雷區，真正發揮其護膚效果。
A醇全方位保養成分
A醇是保養產品中的明星成分，能有效幫助肌膚。周俊旭博士指出，A醇還能加速角質代謝，使膚色更加均勻透亮。不僅如此，A醇還具有調節肌膚保濕平衡，減少油光，讓肌膚更加細緻平滑。周博士強調，除了A醇外，像是水楊酸、杏仁酸等成分也具有角質代謝的特性，但濃度與使用方式若掌握不當，仍有可能引起肌膚敏感反應。因此，使用前一定要了解自身膚質與產品特性。
使用A醇常見困擾 周俊旭博士有妙招！
許多人在初次接觸A醇時，由於不熟悉用法，容易導致肌膚乾燥、脫皮等問題。周俊旭博士指出，使用A醇時一定要循序漸進，初次使用建議選擇低濃度（如0.1%），讓肌膚逐步適應，再逐漸提高濃度，尤其不少人在初次使用A醇時，會出現短暫的不適感，這是因為肌膚尚未適應A醇的強度。建議降低使用頻率，例如一週2至3次，或降低濃度，讓肌膚逐漸適應，且應避開高刺激性保養品成分同時使用，例如水楊酸、杏仁酸等成分也具有角質代謝的特性，和A醇同時使用恐過度刺激，A醇可能使肌膚乾燥，建議使用後搭配高保濕精華或面霜，可減緩不適感，夜間使用效果更佳。
網友實測分享：正確使用A醇 宛若新生
在社群平台上，有許多網友表示使用A醇後引起過敏、肌膚不適等狀況，但也有網友分享了自己使用A醇的經驗心得，網友nini.aesthetic表示：「A醇經皮膚吸收轉換後形成微量A酸，達到肌膚代謝，但如果你的肌膚本身不合適，又或是擦的過程沒有樹立耐受度，肌膚絕對受不了」另一位網友hsin_221則說：「長痘痘很正常，一開始會先把痘痘粉刺代謝出來，後面皮膚會越來愈好」，顯示出A醇正確使用才能帶來更好的保養效果。
周博士呼籲：理性看待A醇護膚 正確使用才能事半功倍
A醇作為抗老護膚的明星成分，效果廣受肯定，但錯誤使用恐怕適得其反。周俊旭博士強調，A醇雖然是強效抗老成分，但並非適用於所有膚質。尤其是敏感性肌膚，更需要謹慎測試與逐步適應。此外，A醇具有光敏感性，晚上使用效果最好。白天則務必加強防曬，避免紫外線對肌膚的傷害。周俊旭博士提醒，A醇的效果需要時間累積，通常使用4至6週後才會出現較為顯
著的改善，耐心等待是關鍵。若效果不明顯，也可考慮調整濃度或使用頻率。
