中山醫大創新結合歌唱與醫學　推動長者喉部肌力訓練預防吞嚥障礙

【記者/宋佳景台中報導】

唱歌不只是娛樂，更能強化喉部與口腔肌群、預防吞嚥困難。中山醫學大學攜手聲樂家廖淑玲，首創「樂齡增肌Do Re Mi」歌唱式喉部肌力訓練課程，針對吞嚥功能相關肌群進行專業設計，今（19）日上午在台中市南屯區向心社區關懷據點舉辦成果發表會，展現醫學與藝術跨域結合的創新實踐。

根據國健署統計，全台約有12.8% 65歲以上長者有吞嚥困難，最初表現多為「嗆咳」，但常被忽略。中山醫大護理系教授郭青萍與聲樂家廖淑玲在大學社會責任實踐計畫（USR）支持下，研發出以歌唱為媒介的喉部復健課程，利用熟悉旋律引導長者自然發聲，進而訓練頰肌、唇肌、舌肌及橫膈肌等吞嚥相關肌群。

課程導入「嗓音功能運動（Vocal Function Exercise, VFE）」概念，包含滑音、節奏與聲門閉合等練習，有效提升肌群協調與穩定度。透過歌曲如《甜蜜蜜》、《黃梅調》、《點仔膠》進行延音與滑音練習，讓參與者在歡唱中進行吞嚥復健，達到預防效果。

該課程在向心社區推行已邁入第三年，培訓多位志工帶領課程並推廣至在地社區，成效顯著。成果發表會中不僅有志工與長輩的互動實作，也邀請中山醫大校長黃建寧、永續發展推動中心主任李怡靜、南屯區衛生所主任白秋微與向心社區發展協會理事長江用寶等人到場見證。

校長黃建寧表示，這項結合醫療專業與藝術的創新課程，讓醫學知識更貼近生活，有助實現健康老化與在地老化的目標，未來也將透過志工擴散模式推廣至更多社區。

郭青萍教授指出，歌唱訓練不僅改善吞嚥功能，更能提升長者自信與社交動機，屬於有效且具延續性的介入策略。聲樂家廖淑玲則補充，透過有趣且熟悉的音樂形式，引導長輩訓練喉部與口腔肌群，不僅減少就醫風險，更有助於日常生活自我照護。

江用寶理事長表示，課程啟動以來，長者在語言表達與吞嚥能力上皆有明顯進步，深受居民肯定。李怡靜主任則呼籲更多人加入「喉部肌力志工」行列，讓預防醫學深耕社區、共築在地健康防線。