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會講話代表會溝通?臺師大教授劉秀丹傳授非暴力溝通技巧牌卡桌遊學正念

記者潘明賜/桃園報導

「原來不是會講話就代表會溝通!」桃園市立圖書館龍岡分館有感於溝通問題的重要性,特别邀請溝通專家、國立臺灣師範大學特殊教育學系教授劉秀丹,進行「阿丹老師的正念溝通課」專題講座。她特別強調,人與人之間需要非暴力溝通,透過非暴力溝通方式,會使自身獲得幸福,她並透過牌卡桌遊讓民眾輕鬆學習正念,同理他人,獲得正面的療癒,現場也體驗非暴力溝通核心技巧,講座現場氣氛溫馨互動熱絡。

劉秀丹指出,每個人出生之後就會以肢體、表情溝通,學會口語之後更是每天講話溝通。因此,每個人好像都是天生的溝通高手,但實際上溝通像像是兩面的利刃,用得不好,即使不開口都會得罪人,而在工作、生活當中,人際關係出現裂痕,甚至親人變仇人,老死不相往來。

臺師大教授劉秀丹演講強調非暴力溝通的重要性。(記者潘明賜攝)

在21日的講座中,參與活動的1位民眾分享親身經驗,提到顧客因為得不到滿意的服務,打電話投訴,情緒激動、講話暴躁、語氣傷人,自己身為第一線的客服人員,雖然能理解顧客所遭遇的問題與不滿,但卻難以解決問題,或者安撫顧客的情緒。

劉秀丹分享問題當下的正念、非暴力溝通,從「觀察」、「感受」、「需要」、「請求」四技巧,了解自己與顧客的感受與需要,「異中求同」,從而瞭解彼此的立場,處理問題,重建與顧客間溝通,甚至深化主客之間的關係。在演講中,劉秀丹也舉出各種日常生活當中的實際案例,讓現場聽眾了解、學習正念與非暴力溝通,化解溝通問題,重建與自己、與旁人的關係與連結。

學員進行牌卡桌遊分享互動熱絡,中壢分館主任劉銀丹到場觀摩。(記者潘明賜攝)

講座現場氣氛溫馨熱絡,在場的讀座無虛席,熱情的與阿丹老師互動,現場還有阿丹老師的書迷,在現場辦起了簽書會,最後帶著滿滿的能量,繼續在人生的道路上前行。

不少參與者發表感想指出,「原來不是會講話就代表會溝通!」也有民眾表示,期待未來能有進階課程。龍岡分館表示,未來將持續辦理相關主題活動,深化民眾的情緒覺察與關係修復能力,打造更有溫度的閱讀、學習與生活空間。

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