一份來自大陸的精子檢查報告，揭開了當代年輕男性面臨的生殖健康危機。27歲的健身教練小孫，平日飲食清淡、規律健身，外表看似健康強壯，檢查結果卻顯示精子畸形率超過九成，前向運動精子比例不足三成。醫師直言，他的精子品質明顯偏低。
這並非個案。28歲的燒烤店老闆肖強，長期在杭州經營店鋪，每日暴露在油煙與高溫環境中，作息日夜顛倒。結婚一年後遲遲無法懷孕，妻子檢查正常，他的檢查結果同樣顯示精子畸形率明顯偏高。醫師分析，高溫環境、熬夜與長期勞累，正是削弱精子活力的主要元凶。
浙江大學醫學院附屬婦產科醫院生殖男科醫師李景平指出，近年來年輕男性精子品質下降問題日益嚴重。統計數據顯示，不孕不育夫妻中，約有近半原因與男性因素相關，弱畸形精子症已成為門診常見診斷。
2024年人類精子庫論壇上，專家提出警訊，捐精志願者合格率持續下滑，反映出男性生殖健康壓力與日俱增。研究顯示，男性25至35歲是精子品質最佳時期，之後將逐年下降。久坐、熬夜、吸菸飲酒與精神壓力，都是影響精子品質的關鍵因素。
李景平醫師提醒，透過改善生活方式仍有機會逆轉風險。具體建議包括避免久坐、維持規律作息、戒菸限酒、均衡飲食與適度運動。這場無聲的精子品質警訊，正提醒年輕男性必須及早正視自身生殖健康，避免錯過最佳生育時機。
