▲陳書荷心理師運用各種情境，讓長輩表達自己情緒紅綠燈。(圖/記者蔣彤雲攝)
【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】
新竹榮家為提升住民心理健康與生活品質，與北榮新竹分院合作辦理「心理健康促進暨自殺防治課程」，規劃8堂系統性課程，透過專業心理師帶領與實務評估，協助長輩認識情緒、強化認知功能，並建立正向人際互動，落實高齡心理健康照護。
課程內容多元且貼近長輩需求，由專業心理師陳書荷及石濬榏主講，包含「情緒紅綠燈」、「樂齡動腦我最行
」、「如何不擔心」、「情緒不超車」、「如何擁有好心情」、「認知訓練找不同」、「人際不追撞：把話說清楚」等主題，從情緒辨識、壓力調適到溝通技巧與認知訓練，全面提升長輩心理韌性，課程中搭配「簡式健康量表」評估，及早篩檢情緒困擾與心理風險，提供即時關懷與轉介服務。
▲陳書荷心理師篩檢住民情緒困擾與心理風險。(圖/記者蔣彤雲攝)
新竹榮家白恩惠主任表示，高齡化社會來臨，長輩心理健康議題更顯重要，老人自殺防治的核心在於「早期發現、早期治療、親友陪伴與社會支持」，透過跨機構合作，導入醫療專業資源，能更有效守護住民的心理健康
，降低憂鬱與自殺風險。
在日常生活關懷方面，新竹榮家持續推動多項具體措施，加強社群聯繫、透過定期關懷訪視，關注身心健康，留意飲食與睡眠狀況，協助藥物管理，及早發現情緒低落或失智徵兆，並鼓勵長輩參與多元活動及健康講座、動腦活動與輕度運動，維持良好人際互動。
新竹榮家也重視建立長輩的尊嚴與自我價值，透過肯定其過往貢獻，鼓勵健壯長輩擔任陽光推手陪伴失能長輩
，義工服務讓彼此感受到「活著有價值、有意義」。
家白恩惠主任表示，將持續結合醫療與照護資源，深化心理健康促進工作，打造更溫暖、支持的生活環境，讓每一位長輩都能安心、健康、有尊嚴地安享晚年。
