▲失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場，透過兼具肌力與腦力的全方位關卡，帶領長者重新掌握生活的主動權。（圖／失智者照顧協會提供）
【亞太新聞網／記者蕭任峰／台中報導】
社團法人中華民國失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場，透過兼具肌力與腦力的全方位關卡，帶領長者重新掌握生活的主動權。面對肌少症與失智症兩大高齡健康警訊逐漸影響長者生活品質，協會希望藉由趣味、互動、安全的挑戰方式，讓預防不再是被動的概念，而是可以從每天的行動開始落實。
▲失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場。（圖／失智者照顧協會提供）
醫學指出，肌肉流失、平衡感退化與記憶力下降並非無法避免，只要適時介入便能延緩甚至改善。活動中包含腿力、握力與核心肌群的體能挑戰，並搭配記憶與反應的腦部活化訓練，讓長者在循序引導下重新感受身體的力量。不少參賽者在通過關卡後露出驚喜笑容，有人興奮地說：「我以為我沒力了，原來我還做得到！」這些看似普通的動作，其實象徵著生活自立能力的維持，也是長者重新找回對未來掌控感的重要一步。
▲失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場。（圖／失智者照顧協會提供）
肌少症往往在無聲中削弱長者的行動力，也可能成為失智的推力。透過規律肌力訓練與正向社會互動，長者不只是維持身體機能，更能累積「我能照顧自己」的心理韌性。活動現場許多家屬與志工陪伴共同參與，形成動人的跨世代連結。協會表示，希望透過這項活動讓社會真正看見長者的潛能，也讓照顧不再只是單向給予，而是互相支持、彼此成就的過程。
▲失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場。（圖／失智者照顧協會提供）
協會進一步指出，「肌智行不行」未來將持續朝社區化平台推進，讓長者不只是被照顧者，而能成為主動參與者。健康從來不是理所當然，但只要願意開始行動，就能逐步重建生活的活力與信心。
今年活動獲得台灣費森尤斯卡比股份有限公司支持，邱建智總經理親臨現場捐贈倍速益 1200 瓶作為長者補充營養的獎勵。賽事中也出現亮眼成績，68 歲的男性冠軍賴濟榮舉出145公斤的六角槓硬舉，60 歲的女性冠軍張淑超則以100公斤寫下佳績，再次證明即使是銀髮世代，只要持續訓練，也能擁有強健體魄，展現令人敬佩的生命力。
▲失智者照顧協會舉辦的「肌智行不行 全能挑戰賽」近日登場。（圖／失智者照顧協會提供）
