適逢3月30日「世界雙向情緒障礙日（World Bipolar Day）」，桃園市社區心理衛生中心推出Podcast《桃心室》及有獎徵稿活動，邀請市民分享生活中那些「卡卡的時刻」。期盼透過真實故事的傳遞，讓社會多一分理解、少一分標籤，接住每一個正在努力撐住的生命。
桃園市社區心理衛生中心如同守護市民心理健康的「社區衛生所」，長期陪伴處於生命低谷的民眾。服務對象不僅包含一般大眾，也涵蓋雙向情緒障礙（躁鬱症）、思覺失調症患者，以及曾有自殺企圖者。透過持續關懷與資源連結，中心致力織起一張不漏接的支持網，陪伴每一個在困境中掙扎的生命慢慢走過低潮。
在第一線陪伴的過程中，心衛中心看見的不只是症狀，更是一段段努力撐住卻反覆受挫的生命歷程。以雙向情緒障礙當事人為例，除了情緒起伏影響生活功能，也常在家庭、職場與人際互動中遭遇誤解與標籤，讓求助變得更困難，甚至中斷治療。心衛中心表示，理解與支持，是穩定復原的重要起點；當社會多一分正確認識，就能少一分誤解與排斥。
為了用更貼近生活的方式談心理健康，桃園心衛中心推出Podcast《桃心室》，以「心衛中心服務與心理健康自我照護」為主軸，透過主持人與來賓的對談，回應民眾常見疑問，介紹可運用的資源與申請方式，並結合時事議題，澄清常見迷思。期盼讓心理健康不再只是遙遠的議題，而是每個人日常生活中可以理解、也可以實踐的事情。
本次同步推出互動企劃「心衛中心幫幫忙」有獎徵稿，邀請市民分享那些難以開口的心情與生活中的「卡卡時刻」，例如情緒低落卻說不出原因、來自家庭或工作的壓力、在人際關係中的困擾，或是在「再撐一下就好」的狀態中逐漸感到疲憊。中心希望透過蒐集這些真實的故事與提問，轉化為節目內容，讓更多人看見彼此的處境，也讓每一份分享，都有機會成為他人低潮時的一份陪伴與力量。
桃園市社區心理衛生中心也呼籲，精神疾病並不是「不夠堅強」或「不夠努力」，更不應成為被排除、嘲笑或恐懼的理由。當社會願意多一分理解、少一點標籤，當事人就更有機會願意求助、穩定治療，也更可能回到被支持的生活之中。讓理解成為開始，讓支持持續發生，共同營造更友善的心理健康環境。
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本文章來自《台灣線報》。原文：世界雙向情緒障礙日！桃園《桃心室》揭開躁鬱症掙扎與復原轉機
