登山必讀！楊健福30年登山經驗的的秘訣和景點推薦
楊健福的登山之旅 在台灣的山脈中，走過了超過三十年的登山旅程，楊健福（Jeff）是一位充滿熱情的登山者。他的登山生涯始於30歲，憑藉著不斷的探索，他已經熟悉無數陌生的山道和高峰。隨著科技的進步，楊健福深刻體會到互聯網不僅是一個資訊平台，更是一座連接登山者和分享經驗的橋樑。他與朋友們分享個人遊記，並積極互動，從其他登山者的故事中汲取靈感和經驗。 圖：楊健福 吸引新登山者的努力…
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楊健福的登山之旅 在台灣的山脈中，走過了超過三十年的登山旅程，楊健福（Jeff）是一位充滿熱情的登山者。他的登山生涯始於30歲，憑藉著不斷的探索，他已經熟悉無數陌生的山道和高峰。隨著科技的進步，楊健福深刻體會到互聯網不僅是一個資訊平台，更是一座連接登山者和分享經驗的橋樑。他與朋友們分享個人遊記，並積極互動，從其他登山者的故事中汲取靈感和經驗。 圖：楊健福 吸引新登山者的努力…
此文章最初授權出處：烏日區車禍受傷石虎恢復狀況良好 農業局邀各界營造友善石虎棲地 台中市日前有熱心民眾於烏日區發現一隻受傷石虎，經通報後送往農業部生物多樣性研究所野生動物急救站緊急醫療安置，昨(23)日傳來好消息，後肢開放性骨折經緊急手術後，經獸醫師悉心照料下復原狀況良好，已能自己進食，目前穩定恢復中，後續將視復原狀況，再評估未來是否適合野放回原棲地。…
「2024 TTF大臺南國際旅展」即將於11月15日至18日登場，台南安平雅樂軒酒店推出多項餐飲優惠，包含每日限量200張的平日午間雙人套餐券，內含沙拉、例湯及兩份任選$520以下主菜、特選甜點，僅需$888， 62折優惠，每張加價$100即可於假日午間自助餐或晚間使用。酒店另推出每日限量100張的牛、豬雙拼或海派海鮮拼盤二選一餐券，一套2張原價$4,136，旅展價只要$1,999， 53折優惠。酒店首度推出維也納小紅帽Julius…
同志驕傲月來臨！深受同志社群喜愛的同志成人影音品牌MODEL GAYDAR，將在 2024 台灣同志遊行（Taiwan LGBT Pride）中首次亮相，除了帶來限量桌曆、運動毛巾和性感胸章等週邊商品外，更集結超人氣男優言嘉佑、房天樂與男友系天菜Leo，現身攤位與粉絲近距離接觸，火辣互動預感將嗨翻全場！為慶祝首次參與同志遊行，MODEL…
此文章最初授權出處：113年全國災害救助聯繫會議 22縣市齊聚台中 為強化社政防災單位聯繫合作以及災害整備與應變能力，台中市政府社會局承辦衛生福利部113年度全國災害救助聯繫會議，今(24)日於裕元花園酒店召開，邀請中央各部會、全國22縣市及民間協力專業救災團體交流實務經驗；明日將前往中部科學園區友達光電后里廠，聽取中科管理局、台積電及友達光電分享企業防災實務經驗，並實地參訪友達光電緊急應變中心(ERC)。…
此文章最初授權出處：中市勞工局設職災勞工服務窗口 全方位助職災勞工重返職場 職場安全不容忽視，一旦發生職業災害，勞工將面臨各項困境，除了醫療之外，還可能遭遇收入中斷、失業及家庭支持不足等困難，為協助職災勞工度過這段艱難時期，台中市政府設置「職災勞工主動服務窗口」，透過職災專業服務人員，提供職災勞工及家屬權益諮詢、連結經濟補助資源及重返職場協助，從勞工權益、家庭危機到重返職場，全方位的協助職災勞工及其家庭。 支持團體第二場…
此文章最初授權出處：台中巨蛋開工盛典創紀錄！ 建設局致謝中國醫藥大學附設醫院及工程團隊貢獻 今年3月「台中巨蛋」開工典禮創下參與人數紀錄，中國醫藥大學附設醫院特別協助安排近70名交響樂團成員，加上禮賓大使與工作人員總計超過200名人力參與，獲得廣泛迴響。建設局長陳大田22日代表盧市長表揚中國醫藥大學附設醫院、麗明營造公司及擎邦科技公司等工程團隊，感謝他們的貢獻。中醫大附醫楊麗慧副院長、麗明營造公司協理余曉青與擎邦科技公司總經理張明燦代表出席受獎。…
此文章最初授權出處：穩健打造「友善行人之都」！ 中市道路照明持續換裝再升級 台中市長盧秀燕重視城市人本交通環境，強調「富市台中，行人安全」的核心理念，致力打造台中成為「友善行人之都」。建設局持續推動城市光亮計畫，自去年起特別針對車流量大、人潮眾多路段及重要路口，更換計2,825盞LED燈具，另建置117支四臂燈桿，大幅擴大照明範圍與亮度，營造出更安全、更友善的夜間環境，全力守護行人安全。…
此文章最初授權出處：台中市民野餐日11/3登場！ 相約沙鹿鎮立公園「淨零連線一起GO」 為響應「2024台中市民野餐日」活動，台中市政府環保局寶之林廢棄家具再生中心11月3日在沙鹿鎮立公園舉辦「淨零連線一起GO」活動，除展示利用廢棄家具回收製成的再生小物外，現場提供廢棄再生按摩椅體驗活動，還有結合動態體驗的運動發電自行車，推廣資源可貴的同時，也能讓民眾享受野餐充電、草地放電的樂趣。 寶之林再生商品靜態展示範例…
此文章最初授權出處：導入AI技術服務 中市府1999推出台中購物節智能文字服務 2024台中購物節今(24)日開跑，往年活動期間，民眾參與熱烈，台中市1999專線提供電話及文字應答服務，平均接獲的諮詢案件達數千件。今年為使前來台中消費的民眾更快速獲取購物節相關資訊，台中市政府研考會推出「1999台中購物節智能文字服務」，導入AI技術提供更即時、方便的諮詢服務。…
此文章最初授權出處：好市多鐵粉看過來！慶成立27年請吃烤雞PIZZA 資深會員讚爆 美式賣場好市多（Costco）在台灣超過 27年囉。年滿20年以上的資深會員們收到今年的「黑色購物節」檔期優惠信函都特別感動，因為有一封給感謝函，謝謝會員們見證好市多的成長，還請會員們吃烤雞，滿25年會員可兌換披薩，資深會員們對這專屬的尊榮都感驚喜，開心讓好市多請客。…
世界衛生組織（WHO）將每年10月10日訂為「世界心理健康日」，每年10月世界各地宣導都希望可以喚醒全球關注心理健康的重要性。隨著社會議題發生，民眾對於精神疾病關注增加，精神疾病去污名化議題更被重視。現代精神醫學研究表明，這些疾病，對於患者重返正常生活至關重要。 大眾建立正確知識 患者早期建立病識感 都極為重要…
台北必吃火鍋，帝王蟹、日本A5和牛、伊比利豬吃到飽，國外旅客的最愛，海鮮控、肉控怎麼可以不知道！ 位於新生北路上、靠近南京東路的「品帝王蟹鍋物火鍋吃到飽」，十五年來主打帝王蟹火鍋吃到飽，成為台北市唯一一家屹立不搖，吃帝王蟹吃到飽的高級精緻火鍋店，其中最令消費者滿意的部分，就是吃得到飽滿鮮甜的新鮮蟹腳，吃得不夠，可繼續續盤吃到滿足為止。…
台北訊 — 蘋信科技今日宣布，其創新的短碼簡訊系統已獲得經濟部智慧財產局發明專利，並與南山產物保險攜手率先導入專屬短碼識別技術。此系統旨在協助保戶快速確認訊息真偽，特別針對車輛保險通知、催收通知及電子保單等關鍵性通知進行數位優化，顯著提升訊息傳遞的安全性，保障保戶的個資安全，藉以防範不肖人士的偽冒與詐騙。 蘋信科技與南山產物保險攜手率先導入專屬短碼識別技術，讓保戶輕鬆判別訊息真偽、安心雙向互動。蘋信科技/提供…
此文章最初授權出處：瑪利亞天使公益路跑 籌建「安老家園」給心智障礙者一個家 台灣邁入超高齡社會進入倒數，明年起每5人就有1人是老年人口。根據研究指出，智能障礙者比一般人提前老化20年，35歲就初老，45歲就如同正常人的65歲，所以全台有高達3萬名45歲以上的心智障礙者，他們面臨父母更加老邁甚至離世，無法得到依靠和照顧的困境。…
此文章最初授權出處：爭奪經營權與意圖操縱股價可否並存？ 學者認為前後矛盾 法務部統計近十年違反證券交易法偵查終結近萬人，裁判確定有罪近2000人，不少人被判10年以上重刑，也有人無罪定讞，台灣法學基金會日前舉辦證券操縱行為的主觀不法構成要件研討會，與會學者認為取得公司經營權為目的合法買股，與不法操縱股價竟同時於判決中，顯然前後矛盾。…
此文章最初授權出處：肯德基經典蛋撻 x CNN評選台灣必吃美食 「胡鬧小鮮肉胡椒餅蛋撻」…
此文章最初授權出處：加熱菸審查疑被技術性卡關 陳瑩要國建署公開會議內容遭拒 去年初立院三讀通過新版菸害防制法，要求加熱菸必須經過健康風險評估才能上市，面對牛步化的審查已近兩年，造成加熱菸走私猖獗，影響政府菸捐菸稅收入，立委陳瑩今天質詢衛福部長邱泰源，是否如期於十月底審查結束？邱泰源沒有正面回應，只表示一直有在召開審查會議，陳瑩忍不住再次痛批國建署不解決技術性卡關的亂象，根本就是瀆職。…
此文章最初授權出處：高市A1車禍事故連6年下降 市府重申人命無價、道安改善優先 高雄市政府長期將道安工作列為施政重點，舉凡精準執法、交安大使以至於道路安全工程，皆可見到市府以3E為方針的努力的腳步。112年A1死亡人數由相較111年減少19人、降幅11%，達成交通部事故減量目標，高市府表示，運研所研究指出每件死亡事故成本約1千6百萬元，每位車禍受傷民眾造成社會約1百萬元損失，影響社會甚鉅，道安無價，值得市府投入資源全力改善。 行人環境改造…
臺灣警察專科學校於113年10月23日（星期三）上午10時30分，由校長方仰寧主持79周年校慶大會，校友總會會長何明洲博士受邀貴賓出席觀禮。此次校慶大會於母校大禮堂舉行，並進行第20屆傑出校友頒獎儀式，表揚在學術與實務領域中表現卓越的校友。本次傑出校友頒獎共分為學術研究類及優良事蹟類，其中學術研究類1位，優良事蹟類6位。…
此文章最初授權出處：中市東勢地政攜手東華國中、中市圖 推廣地籍重測傳承地方文化 台中市東勢地政事務所今(23)日於東勢區東華國中舉辦宣導活動，向在校師生宣導播放重測區土地紀錄片《大茅埔 客庄的傳奇》，深入淺出介紹大茅埔早期文化遺址及歷史淵源，同時結合台中市立圖書館石岡分館的行動書車，引領閱讀風氣進入校園，完美創造文化與土地管理的精彩融合。學生們驚訝地發現，原來土地管理與傳統文化是如此契合，巧妙地展現出山城地區獨特的文化魅力與市政創新。…
以「恢弘漢字」、「發揚漢學」、「創新漢藝」為三大職志的漢光教育基金會（財團法人漢光教育基金會，以下簡稱『漢光教育基金會』）今（23）日宣布， 由漢光教育基金會主辦的第19屆「舊愛新歡—古詩詞音樂創作徵選」總決賽、將於10月26日盛大舉行，旨在將古典詩詞與現代音樂結合，賦予傳統文化全新生命力。本屆徵選，共有17…
此文章最初授權出處：台中市民野餐日11/3盛大登場 中市 環保局：鼓勵搭乘大眾交通工具 「2024台中市民野餐日」將於11月3日在台中市29個行政區同時登場，讓市民朋友能在悠閒假日，輕鬆前往住家附近的公園野餐，少去舟車勞累不便感。台中市政府環保局表示，鼓勵大家當天搭乘大眾交通工具(如市區公車、Ubike自行車)或步行到場，落實健康、環保、低碳的永續理念。…
此文章最初授權出處：全球瘋碳權企業布局爭商機 搶碳源福華智能開發印尼森林 減碳相關的碳權交易已成為全球主流，可謂得碳權者得天下。台灣接軌國際，碳權交易平台10月啟動， 2025年起開徵碳費，正式宣告碳有價時代來臨。企業賣碳權更是商機無限，尤其爭取森林供應源更是重點，如在印尼取得森林碳權的福華智能，森崴能源子公司元杉森林，華紙為兩岸植樹，這些都靠森林點碳成金，福華智能更是台灣唯一實質開發國際碳權的上市櫃公司。…
《村裡來了個暴走女外科》真實上演？財團法人羅慧夫顱顏基金會正式公布由金鐘影后蔡淑臻擔任年度愛心大使，日前隨著羅慧夫顱顏基金會「用愛彌補」義診團遠赴 2900公里外的蒙古國，一行人在曠野草原與醫院間奔波，在有限經費下完成義診並進行顱顏兒手術救治的超級任務！為期5天的國際義診行動中，蔡淑臻每日行程馬不停蹄，近距離觀察顱顏家庭心路歷程。 演活女外科奪金，蔡淑臻隨台灣頂尖外科團隊真實搶救海外顱顏兒…
此文章最初授權出處：中市坪林森林公園市民野餐日 農業局邀您11/3一起與毛孩走Show 2024台中市民野餐日將於11月3日登場，台中市政府農業局邀請市民朋友到太平區坪林森林公園一起野餐充電，草地放電。農業局長張敬昌表示，今年活動焦點為毛小孩創意造型大賽，由飼主帶著參賽毛小孩舞台走秀，並請專業攝影師拍攝美照，現場輸出供民眾觀賞及投票，歡迎飼主帶著親愛的家人、攜毛小孩踴躍參加。…
此文章最初授權出處：台中市民野餐日11/3登場 興大康橋水岸公園等您來野餐 「2024台中市民野餐日」11月3日將在台中市29個行政區同時登場，今年首度邀集29行政區共同響應，打造區區都有野餐日、處處皆是好風光的榮景盛況。其中台中市政府水利局攜手南區公所在興大康橋水岸公園，以「悠游康橋野餐趣」為主題打造地方特色場次，還有吉祥物阿柴共襄盛舉，讓市民朋友在悠閒假日，攜家帶眷輕鬆前往住家附近的公園野餐，享受徜徉在如茵草地野餐的美好親子時光。…
此文章最初授權出處：窮思維、富邏輯》為什麼掌控自己的人生這麼重要？吳淡如教你如何打破「大家都這樣」的框框，活出自我 作家吳淡如認為，唯有自己才能掌控自己的人生。成年人應首先管理好自己的生活，而非以「大家都這樣」的名義涉足他人的決定。在其著作《窮思維、富邏輯：人生實用商學院之致富之前先自主》中，吳淡如分享了自己如何依靠數據做出理性的判斷，停止尋找任何自我欺騙的藉口，結果遠超預期。…
此文章最初授權出處：向山陀兒颱風救災英雄致敬！ 建設局表揚致謝支援高雄、基隆救災團隊 今年10月山陀兒颱風帶來的強風豪雨重創高雄及基隆等地，台中市長盧秀燕指示「全力支援」，建設局及環保局隨即組成救災隊伍，前往災區支援復建任務圓滿完成，建設局於今(22)日特別邀請這些英雄們，至擴大局務會議接受表揚，由建設局長陳大田率全體主管同仁向救災團隊致上最高敬意。 福霖園藝有限公司 李杰安 主任…
此文章最初授權出處：寶吉祥藝術中心將攜多位國際知名藝術家作品參加2024年上海西岸藝術博覽會 寶吉祥藝術中心隆重宣布將於2024年11月7日至11月10日參加上海西岸藝術博覽會，並呈現一系列來自當代藝術大師的精選作品。此次展會匯聚來自世界各地的藝術愛好者和收藏家，寶吉祥藝術中心也將以其豐富的國際藝術資源，展示多位國際知名藝術家的代表性作品，包括王小松、José Parlá、千住博、井上有一，以及台灣藝術家江基名、黃至正和高定的傑出作品。…
此文章最初授權出處：無害瑕疵原則助司法效率 學者憂影響司法程序正義 面對新收案件不斷攀升，為增進司法效率，最高法院撤銷率有越來越低的趨勢，去年刑事案件上訴發回件數只占裁判件數比率7.6%，法界人士認為與刑事訴訟法第380條「無害瑕疵原則」有關，但是否影響司法程序正義，台灣法學基金會日前舉辦研討會，探討無害瑕疵規定及法理適用和救濟方法。…
民生電子報／記者李婉如 在電話行銷中，如何用短短幾秒鐘吸引潛在客戶的注意力，往往是銷售成功的關鍵。康成志業深諳「自信的語氣」正是許多頂尖業務達成高接通率的秘訣，透過系統化的培訓課程，持續幫助旗下電銷人員提升話術技巧，並培養強大自信心，在產品電話行銷市場中展現亮眼成績。 「自信與底氣」源自「優質產品與最友善模式」…
此文章最初授權出處：北京鼎泰豐等分店熄燈？新團隊尋求公司最大利益 北京恒泰豐餐飲公司今年8月公告將在10月底結束北京等地共14家鼎泰豐分店。恒泰豐的唯一股東北京巨人公司，今天（22日）召開股東臨時會，決議全面改派恆泰豐原有董監事，並基此決議解任恒泰豐董事長韓家宸職務即日起生效。…
民生電子報／記者李婉如 近年來，全球壟罩在地緣政治風險升溫、美中競爭擴大及通貨膨脹持續的情況下，產業亟需尋找新機遇並強化韌性。在經濟部產業技術司補助下，工研院今（22）日至25日及10月28日至31日舉辦「眺望2025產業發展趨勢研討會」，以「韌性社會 x 產業趨勢」為主軸，邀請各產業領域領袖與談，發表最新的趨勢洞察及2025年全球布局策略。首日上午開幕論壇發表《韌我行 科技致能…
新北市捷運永安市場捷運站，日前傳出有民眾因公車已駛離站位，因來不及搭上車，竟在車道上肉身阻擋，阻擋公車行進。新北市交通局表示，此舉不僅妨礙交通行為，造成自身危險外，更觸犯道路交通管理處罰條例第82條第1項，於道路上攔阻人、車通行，妨礙交通，可處於新臺幣1,200元以上2,400元以下罰鍰。…
民生電子報／記者李婉如 跨世代的時尚傳承與創新：皮爾卡登首次參與臺北時裝週 法國時裝品牌皮爾卡登睽違 18 年，於 2024 年 10 月 21 日在松山文創園區隆重登場，參與由文化部及經濟部合作舉辦的 2024 年臺北時裝週。此次活動是新任董事長 RODRIGO BASILICATI CARDIN 上任後首次親自領隊登臺，為臺灣時尚界注入全新視角。…
民生電子報／記者李婉如 『第十一屆H.O.T.原創音樂大賽』總決賽日前(10/19)在於西門町WESTAR順利舉辦。來自高中、大專及斜槓青年三個組別共E.SO現身會場全程參與細心傾聽每組參賽隊伍的音樂創作，直呼宛若看了場精彩的演唱會，「其實我不喜歡替音樂評分。音樂純粹屬於個人喜好，我覺得你好或不好，都不代表這個世界也是同樣的看待你的音樂。希望未來，大家做音樂的過程中，不要因為有一些挫折或是批評，就質疑自己。」…
台中市長盧秀燕重視道路品質及行人安全，積極推動「燙平計畫」，建置人本友善交通環境。位於西區的「精誠路」是市內交通繁忙的重要道路之一，沿線涵蓋學區、商圈及多處在地美食聚集地。為確保市民享有良好的通行環境，建設局於上週順利完成精誠路(公益路至精誠四街)的燙平工程，提升道路平整度，進一步保障行人及用路人的安全。 精誠路面大升級！千萬燙平工程打造舒適通行新體驗…
今年度台中市政府環保局開放民眾申請石綿建材廢棄物清除處理補助至今，已受理民眾申請案件1,073件，並已協助清除處理石綿建材廢棄物519.68公噸。由於申請意願踴躍，預估後續尚待清理量約有560公噸左右，不過今年度環境部補助台中市清除處理量910公噸，相關經費已全數用罄，環保局提醒，即日起停止受理案件申請，也感謝民眾踴躍響應。 濕潤後妥善包裝…
臺北市長蔣萬安20日出席「臺北時裝週閉幕跨界時尚秀」，並身穿設計師品牌JUST IN XX周裕穎與當代藝術家莊普在紐約官方時裝週上的聯名代表作，展現對臺北時尚產業的支持與推動。蔣萬安身上的服裝以實驗性的設計手法打破了傳統服裝的框架，融合當代藝術，宛如一件行走的藝術品。…
民生電子報／記者李婉如 2024新北市泰山獅王文化節19日在泰山體育館登場，每年的重頭戲「泰山獅王爭霸賽」，由新北市副市長劉和然擊鑼3響之後正式展開，來自各地頂尖的8支舞獅隊，不僅比技藝、創意、難度，服裝、精神也納入評分標準，在經過一番激烈廝殺後，最終，由台灣培德龍獅體育會奪冠，亞軍、季軍分別由台灣大鵬龍獅戰鼓團與台北市立大學獲得，由於適逢當地兩大盛事「顯應祖師爺聖誕大典」、「泰山巖建巖270周年」，當日現場超過千名的大、小朋友共襄盛舉。…
2024屏東「十大伴手禮暨好店徵選」頒獎典禮，(20)日在勝利星村盛大登場，屏東縣長周春米到場頒發獎座予30組獲選店家，並與商家們一同走秀，現場熱鬧非凡，周縣長除推廣屏東在地好吃、好用的好物外，也盼店家持續融入自家特色與在地文化，讓屏東觀光、產業更加分！…
食藥署統計，去年RU486申報調劑量約11萬餘顆，以單次人工流產平均用3顆，約3萬7千餘人以口服藥墮胎，加上手術人數達6萬餘人，以上數據顯示急需降低女性非自願性懷孕藥品，藥師公會全國聯合會理事長指出，政府2016年擬將緊急事後避孕藥「Levonorgestrel」改列為指示藥但擱置至今，為保障女性生育自主權，他呼籲，盡速將緊急事後避孕藥轉類，更能讓女性把握緊急避孕機會，落實賴政府「健康台灣」政策理念。 黃金舜投書媒體表示…
為活絡地方經濟，台中市太平樹孝商圈於昨(19)日在「黃金大地」綠地(太順路樹孝路口)舉辦「太平樹孝商圈公民好好購市集活動暨黃金小徑設施啟用儀式」，現場除了有商圈特色店家擺攤，也邀請最佳拍檔市集共同來振興購物活動；另今年由太平區公所增設多項休閒區設施，包含無障礙通道及搖搖馬等，昨日也舉辦啟用儀式並設計迎賓門，帶領大家走入充滿活力健康的步道，增添鄰近居民賞花休憩的好去處。 樹孝公民好好購摸彩活動…
臺北市政府觀光傳播局於10月邀請歐洲旅行業者來臺北進行6天5夜踩線，行程特別安排臺北四種主題遊程，從多面向角度展現臺北市的「城市樣貌」、「旅遊體驗」、「文化藝術」以及「永續觀光」；此外，也在法國巴黎鬧區上刊戶外廣告，宣傳臺北多樣化觀光景點，期望帶動歐洲旅客入境熱潮，將臺北列入旅遊目的地清單。…
為響應2050年淨零碳排及2050台中淨零政策，台中市政府水利局環境教育團隊積極參與淨零綠生活推廣活動，今(19)日參加內政部國家公園署國家自然公園管理處舉辦的「台中都會公園24週年園慶 淨零綠生活．公園野餐趣」，藉由實踐低碳生活，推廣淨零綠生活理念，同時宣導環境教育及環境永續的重要性。 讓參與的民眾透過教具及小遊戲，認識污水處理對環境、對綠生活的重要性…
台中據點運動會今(19)日在台中特殊教育學校舉辦總決賽，由社會局長廖靜芝帶領超過1,300位來自各區社區照顧關懷據點的銀髮運動員宣誓，長輩活力充沛，每一隊都信心滿滿要把獎項帶回家。廖局長感謝選手們熱情參與，期待透過世代共樂共融活動，讓參與台中據點的所有長輩成為最幸福健康的一家人。 廖局長體驗射箭拔河…
