中央氣象署太空天氣辦公室發布重大特報，G4等級的強烈地磁風暴正式來襲，預計將持續51小時。這場地磁風暴不僅帶來壯觀的極光景象，也可能對人體健康造成影響。
根據澳洲廣播公司新聞網報導，近日澳洲南部多地已出現絢麗的南極光，色彩繽紛的光芒照亮夜空。同時，美國國家海洋暨大氣總署預測，自6月1日起至2日，美國境內將有多達27個州有望觀測到北極光。最佳觀測時間為6月1日中午至2日凌晨。
極光的形成源於太陽活動引發的地磁風暴。澳洲太空天氣預報中心解釋，太陽將高能帶電粒子向太空噴發，這些粒子抵達地球後與磁場交互作用，進而引發地磁擾動，使高空中的氧與氮原子激發出鮮豔光芒。
然而，地磁風暴不僅帶來美麗的自然景觀，也可能對人體健康造成影響。台北榮總遺傳優生科主任張家銘表示，強烈的地磁風暴會影響自律神經、心血管系統與睡眠節律。過去10年來的研究證實，在強烈地磁風暴期間，心肌梗塞、急性冠心症與中風的發生風險平均提高了25%至60%。
張家銘指出，磁場擾動會干擾身體的交感神經，導致血壓上升、心跳不規則，尤其對已有高血壓、心律不整或動脈硬化的族群，更是隱形威脅。此外，地磁變化也會影響褪黑激素的生成，可能導致睡眠障礙和情緒波動。
為了應對地磁風暴可能帶來的健康風險，張家銘建議民眾採取以下防護措施：
維持穩定的作息，幫助晝夜節律穩定。
避免晚上長時間暴露在藍光下，保護褪黑激素生成。
補充鎂、鉀、Omega-3脂肪酸，幫助調節心律與神經活動。
每天進行冥想、深呼吸、輕運動，以降低交感神經張力。
對電磁敏感族群可減少電子設備長時間使用，並增加自然環境中的活動時間。
雖然地磁風暴可能帶來健康隱憂，但也為天文愛好者帶來難得的觀測機會。想要觀賞極光的民眾可以留意所謂的「G等級指數」，該指數範圍從G1（輕微）到G5（極端）不等，數值越高代表出現壯觀極光的機率越大。此外，選擇遠離市區光害的開闊地區，如市郊的海灘或山坡，能獲得更佳的觀測效果。
隨著太陽黑子活動逐漸進入11年的活躍週期，預計到2025年太陽黑子將達到最活躍狀態。這意味著未來幾年內，類似的地磁風暴和極光現象可能會更加頻繁。專家呼籲民眾在欣賞美麗極光的同時，也要注意自身健康，做好相應的防護措施。
