76歲的王阿嬤日前突感下背劇痛，連坐下休息都疼痛難耐，家人一度以為只是年紀大、骨頭痠痛，沒想到送醫檢查後，竟發現是薦骨骨折。令人意外的是，她根本沒有跌倒或外傷，只因嚴重骨質疏鬆，骨密度T值已達-4.5，骨頭早已像「空心」一般脆弱，這次骨折竟是無聲無息發生的。對此，衛生福利部桃園醫院骨科醫師游敬孝說明，王阿嬤罹患的是「薦椎壓力性骨折」，也就是脊椎底部連接骨盆的薦椎，因長時間累積的微小壓力而產生骨裂，並非單一重大外力所致。
游敬孝進一步提到，「薦椎壓力性骨折」常見於骨質密度偏低的族群，如停經後婦女、長期使用類固醇藥物的病人，或是需要長時間負重工作的職業族群，甚至年輕的運動員也有機會發生。
游敬孝指出，薦椎壓力性骨折最常見的症狀是深層的臀部或下背疼痛，有時甚至會延伸至鼠蹊部或大腿，活動時加劇、休息時稍緩。由於這類疼痛和坐骨神經痛、下背肌肉拉傷類似，容易被忽略或誤判，錯過及早診斷的時機。他提醒民眾，若持續性下背痛超過一週未改善，尤其本身有骨質疏鬆或相關高風險因子，更應儘速就醫檢查，透過影像學檢查才能準確判斷。
部桃骨科病房護理師胡菂文也提到，針對薦椎骨折患者，最重要的治療原則就是「休息與復健並重」。初期應避免所有會引發疼痛的動作，尤其是高衝擊性的負重活動，讓骨頭有足夠時間修復；同時配合醫師指示使用止痛藥物，以穩定疼痛、利於日常活動進行。她也提醒民眾，骨骼修復離不開營養支持，攝取足夠的鈣質、維生素D與蛋白質，多曬太陽有助於促進維生素D合成，對骨骼強度維持至關重要。
骨質疏鬆被稱為「沉默的骨骼小偷」，往往在毫無預警之下，就偷走了行動的自由。胡菂文呼籲，別等到骨折才後悔沒積極面對，尤其長者若曾經跌倒、骨折或曾檢查出骨質流失，應定期追蹤、主動治療。王阿嬤的案例正是一記警鐘，無跌倒也可能骨折，骨鬆真的不是小事。及早發現、積極治療，才能守住行動力與生活品質。
