▲竹市「風城GO GO 健康夠夠」首場啟動合影。(圖/記者蔣彤雲攝)
【亞太新聞網/記者蔣彤雲/新竹報導】
新竹市政府規劃「風城GO GO 健康夠夠」安排5場健走活動，首場今(22)日在十八尖山正式啟動，活動適逢2026年賞花季，市長高虹安與市民一同踏上健走之旅，在大自然的芬多精與繽紛花海中，共同感受運動樂趣與在地風景魅力。
▲市長高虹安邀民眾一同來十八尖山賞花健走。(圖/記者蔣彤雲攝)
高市長表示，健走是項跨越年齡限制且容易上手的運動，不僅能增強體健，同時也能有效釋放身心壓力，今年特別將健走活動與新竹市在地美景結合，從今天的十八尖山出發，後續將延伸至舊社左岸步道、青草湖、港南運河公園及孔廟廣場，帶領市民走遍山林與水岸，感受城市獨特的魅力。
高市長指出，今年健走與植樹月結合特別準備1,200株小樹苗供民眾領取，鼓勵市民將綠意帶回家，同時透過官方LINE串聯闖關活動，提升互動體驗，十八尖山近年持續優化，不僅花卉景觀更加豐富，電線桿與電線已完成清整，並改善廁所、涼亭及步道鋪面，整體環境更加舒適宜人，期盼民眾在賞花與健走中收穫健康與快樂，共度美好時光。
衛生局長陳厚全表示，規律運動是預防慢性病及維持良好體態最有效且低門檻的方式，建議市民朋友可分段累積運動量，每週達到150分鐘以上中等強度的身體運動，漸進式養成規律運動習慣，有助於降低罹患高血壓、糖尿病、心血管疾病等慢性病的風險，並增強肌力及肌耐力，提升整體健康水平。
衛生局表示，今年度健走活動規劃了多場精彩路線，並首度推出「健走護照」集章機制，鼓勵市民持續運動，將運動化為趣味十足的城市探索之旅，今日十八尖山健走圓滿結束，緊接著的場次將於3月28日舊社左岸步道
、4月18日青草湖、5月9日港南運河公園，以及5月16日孔廟廣場陸續登場。
衛生局指出，每場活動均設有專屬章戳，民眾可透過集章記錄自己的健康足跡，完賽者有機會抽中千元大獎，完成5場並集滿所有章戳，將於5月16日最終站兌換限量600份的「健走榮耀之星」專屬獎牌，象徵對自我健康承諾的最高榮譽。
參加活動的蔡先生表示，這次系列活動規劃了五個特色景點，讓他更有動力走出戶外探索城市魅力，他認為闖關設計極具創意，不僅能檢視自己的健康觀念，還能透過集章爭取限量「榮耀之星」獎牌，完成後感到非常有成就感。他也表示已經跟家人朋友約好要走滿五場，一同累積健康里程數，享受運動與親友共度時光的樂趣。
