把握減重黃金期 嘉市府衛生局提供增肌減脂5妙招
年假接近尾聲，春節長假多吃少動的結果，很多民眾體重都上升了，嘉義市政府衛生局建議民眾把握黃金減重期，多吃自然形態的食物及未精製的全縠雜糧、並注意進食的份量與順序，加上正確的運動，先設立減重目標，同時找親友督促彼此減重，善用記錄工具更能檢視過程並自主管理，不僅可甩掉「過年肥」也可擁有健康。否則用錯減重方法，可能只會減掉骨骼肌肉，導致基礎代謝率下降，累積脂肪，反而愈減愈肥。…
年假接近尾聲，春節長假多吃少動的結果，很多民眾體重都上升了，嘉義市政府衛生局建議民眾把握黃金減重期，多吃自然形態的食物及未精製的全縠雜糧、並注意進食的份量與順序，加上正確的運動，先設立減重目標，同時找親友督促彼此減重，善用記錄工具更能檢視過程並自主管理，不僅可甩掉「過年肥」也可擁有健康。否則用錯減重方法，可能只會減掉骨骼肌肉，導致基礎代謝率下降，累積脂肪，反而愈減愈肥。…
如果你是等待器官移植的病人，你會如何面對每一天的不確定性和希望？在《謝謝你在我們心裡》一書中，心臟血管外科主任蘇上豪描述了器官捐贈和移植的嚴謹過程。他提到，捐贈家屬需要巨大的勇氣來捐出腦死親人的器官，社工則需面對家屬的不理解，而等待移植的病人則與病魔奮戰，等待一個可能改變生命的機會。但是，當病人接受了器官移植，他們的生活就真的能像童話故事一般美好，遠離痛苦嗎？答案並非絕對肯定。這個現實提醒我們，生命中即使有了科技的進步，每一步都充滿挑戰。…
2月14日西洋情人節即將到來，適逢新春年假，嘉義市政府衛生局提醒，與他人親密接觸時，應注意自我保護，防範感染M痘（Mpox）、性病或愛滋病。 市府衛生局指出，依據衛生福利部疾病管制署資料統計，愛滋感染者多為性行為活躍的青壯年，且逐年有年輕化趨勢。從歷年愛滋感染累計個案數統計，…
新的一年，祝福想生育的爸媽都能夠「生龍活虎」。政府自民國110年7月起擴大施行試管嬰兒補助方案，至今已超過兩年半的時間，截至113年1月31日止，已有91,421件申請補助資格通過，其中71,395件已完成療程並通過補助費用審查，共49億3,174萬餘元，減輕生育上的經濟負擔，也幫助許多夫妻圓夢。以受補助夫妻依懷孕時間推算，若是在112年6、7月以後成功懷孕，預計在今年春節之後，就會有龍寶寶誕生，金龍來報喜、瑞龍迎祥。 出生嬰兒單胞胎率達88% …
行政院今（10）日表示，針對近期臺中市政府抽驗台糖國產「梅花肉片」檢出西布特羅（Cimbuterol）一事，經清查國內豬肉供應鏈，2月9日新增肉品市場抽驗80件檢體均未檢出，除中市府抽驗之單一樣品檢體驗出西布特羅之外，已累計檢驗705件樣品，皆未檢出乙型受體素。 行政院強調，排除豬肉殘留西布特羅的風險，溯源以及追蹤進口藥品的流向，以及加強後續檢驗監測，是本案處置重點。…
農曆春節在家人團聚的同時，更要關心長輩的身體健康，依據內政部統計，我國老年人口比率於107年3月已達14%，成為高齡社會，臺北市更於111年1月老年人口比率達20％，提前邁入「超高齡城市」。因應高齡化的浪潮，臺北市政府衛生局陳彥元局長呼籲，65歲以上長者可透過定期評估六大功能指標，包含：認知、行動、營養、視力、聽力及憂鬱，及早發現長者功能衰退情形，透過運動、營養及社交互動等介入，預防及延緩失能發生。 評估測起來 健康龍總來…
你有沒有想過，為什麼一個良好的睡眠品質對於遠離癌症、增強抗壓能力，甚至對於癌症患者的康復期間如此關鍵？在季匡華醫師的著作《自己的癌症自己救》中，他提到睡眠與多達八十多種疾病之間的密切聯繫，並強調良好的睡眠品質對於人體進行修復工作的重要性。這使我們思考：如何通過改善睡眠來促進身心健康，並在與癌症的鬥爭中取得勝利？ 淺睡到深睡再到快眼，睡眠質量影響記憶力…
農曆春節將至，隨著返鄉人潮聚集，聚餐、外食機會增加，飲食習慣改變可能增加病原傳播與罹病機會，依據疫情監測資料顯示，春節期間因腹瀉就診人數較平日增加，嘉義市政府衛生局籲請民眾春節假期務必留意手部衛生與飲食安全，如有嘔吐、腹瀉等腸胃不適症狀應儘速就醫；餐飲及旅宿業者務必加強環境及員工衛生管理，確保員工及民眾健康。…
行政院今（9）日表示，針對近期臺中市政府抽驗台糖國產「梅花肉片」檢出西布特羅（Cimbuterol）一事，經清查國內豬肉供應鏈，2月8日新增肉品市場抽驗80件檢體均未檢出，新增台中市食藥處、屏東縣政府衛生局共10件檢體未檢出，除中市府抽驗之單一樣品檢體驗出西布特羅之外，已累計檢驗625件樣品，皆未檢出乙型受體素。…
47歲王先生因解尿不順需非常用力且無法一次排乾淨，常常剛上完廁所馬上又有急尿感，更常一個晚上起床3至4次，嚴重影響睡眠以及生活品質。到奇美醫院檢查後，發現攝護腺僅稍微肥大約35ml，在藥物治療3個月後，症狀得到些微改善，後再選擇於「攝護腺水蒸氣消融術」，術後一周解尿順暢，王先生說解尿像回到20歲的樣子，心情真痛快。…
行政院今（8）日表示，針對近期臺中市政府抽驗台糖國產「梅花肉片」檢出西布特羅（Cimbuterol）一事，除中市府抽驗之單一樣品檢體驗出西布特羅之外，經清查國內豬肉供應鏈，至2月7日已累計檢驗535件樣品，皆未檢出乙型受體素。…
你曾經想過整形手術嗎？當你步入整形外科醫生的診所，手中拿著一位明星的照片，心中充滿期待：「我可以擁有和她一樣的鼻子嗎？」但楊弘旭醫師在《皮膚美容聰明選》一書中提醒我們，美是主觀而且多元的。他解釋說，雖然某個明星的鼻型在她的臉上看起來完美無缺，但這並不意味著同樣的鼻型就適合每一個人。這裡面涉及了面部特徵、個性甚至整體氣質的和諧配合。在追求美的路上，我們是不是應該更加重視自身的獨特性，而不僅僅是模仿他人？ 鼻子不能是複製貼上，溝通是關鍵…
是不是有點外八或內八啊？這是人家說的Ｘ型腿或Ｏ型腿？這不正常嗎？這是許多家長在門診中向足踝外科名醫朱家宏詢問的問題。在他的著作《自己的腳痛自己救》中，朱醫生探討了Ｘ型腿和Ｏ型腿是否真的是一種「被製造的疾病」。這引發了一個值得深思的問題：我們如何判斷腿部的內曲或外彎是否真的是一個健康問題？ Ｘ型腿或Ｏ型腿，真的不正常嗎？…
農業部今（7）日表示，因應臺中市衛生單位至國防部台中福利站抽驗台糖豬肉產品，檢出西布特羅0.002…
行政院今（7）日表示，針對近期臺中市政府（下稱中市府）抽驗台糖國產「梅花肉片」檢出西布特羅（Cimbuterol）一事，農業部自2月2日起，已至該批梅花肉片之來源南靖畜殖場採樣豬隻毛髮、血液、飼料等，且亦送驗相同批次肉品，後續更擴大清查台糖公司其他9處養豬場，衛生福利部亦自同（2）日起聯合各縣市政府衛生單位至後市場抽驗，包括新北、臺北、桃園、臺中、臺南、高雄、宜蘭等縣市，至今檢驗已337件皆未檢出乙型受體素。…
疾病管制署今(6)日表示，上週(1/28-2/3)門急診類流感就診人次為12萬3131人次，較前一週上升，為近１０年同期次高，仍處高原期，須持續觀察疫情變化趨勢；因應春節需求，初一至初三全國開設呼吸道傳染病特別門診1155診以協助急診分流，維護急重症醫療量能。…
疾病管制署今(6)日表示，上週新增567例本土併發症病例，較前一週546例增加，單週新增65例死亡病例，創去年9月初以來第5波疫情新高，新冠疫情持續於流行高點，請民眾儘速接種XBB疫苗，春節連假期間機場港埠免費家用快篩發放持續，歡迎踴躍領取。…
你知道我們體內有一個「無形的指揮官」嗎？這個指揮官，也就是我們的自律神經系統（縮寫ANS），還有一個別致的名字，被稱為「植物神經系統（縮寫VNS）」。在洛桑加參醫師的《快樂醫學：藏傳身心靈預防醫學書》一書中，他解釋說，這個系統之所以被稱為自律，是因為它在我們體內悄無聲息地運作，控制著心臟跳動、瞳孔收縮、荷爾蒙分泌以及睡眠覺醒等生理過程，而我們完全不需要干預。這一切都在我們的意識控制之外，正因如此，有些人更喜歡稱它為植物神經。…
目前國內COVID-19疫情持續處流行高點，上週全國新增64例死亡病例，較前一週新增44例，死亡個案中65歲以上長者占90%；自新冠XBB疫苗開打以來，本土通報確診死亡病例中未曾接種新冠XBB疫苗者占99%。農曆春節將至，隨著人群聚集及移動頻率增加，病毒傳播風險跟著上升，為保護個人健康，請民眾儘速接種新冠XBB疫苗，以及時獲得保護力。…
針對臺中市衛生局至國防部台中福利站抽驗豬肉產品，檢出西布特羅（Cimbuterol）0.002 ppm (一種乙型受體素，法規標準為不得檢出)案。農業部4日晚間表示，繼3日回溯台糖公司來源豬場進行用藥稽查及採集豬血清、毛髮及飼料等檢體，進行21項乙型受體素(含西布特羅和萊克多巴胺)檢驗，檢測結果所有樣品均未檢出乙型受體素，4日農業部再次檢送相同批號南靖畜殖場梅花豬肉片樣本，皆未檢出乙型受體素。 來源畜牧場的豬隻血清毛髮和飼料皆未檢出乙型受體素…
近日查驗國產台糖安心豚梅花肉片(冷凍) 含有不得檢出的瘦肉精西布特羅，今(4)日台中市政府農業局長張敬昌親自率動保處長、畜牧科長至台中市后里區台糖畜殖飼養場抽檢。為落實畜牧場端用藥品質監測，防範未經核准的動物用藥違法使用情形，農業局與動保處及中央畜產會現場採集豬隻血清、毛髮及飼料等檢體送實驗室檢驗，擴大採樣檢測確保消費者安全。…
年關將近，民眾採買年貨需求大增；針對台糖公司梅花肉片驗出瘦肉精事件，為確保民眾食的安心，台中市政府經發局今（4）日上午針對台中市各公有市場豬肉攤商進行調查，追蹤豬肉供應來源；經調查，均無販售台糖豬肉相關包裝商品，請民眾可安心至公有市場採購年貨。…
新竹市衛生局3日下午接獲產品源頭管轄機關台中市政府衛生局提供台糖有限公司冷凍安心豚梅花肉片（有效日期2024年6月10日）產品流向，經物流公司追蹤下游廠商，竹市有2商家販售，竹市衛生局即刻前往稽查，當場預防性下架回收129件。此外，經查案內該效期產品並未銷售至竹市全聯、大潤發等賣場。…
近期疾病管制署監測資料顯示國內外呼吸道傳染病疫情呈現增加趨勢，預期過年將達到高峰，為避免春節期間大量呼吸道患者湧入急診，春節期間初一至初三期間，嘉義基督教醫院、聖馬爾定醫院、台中榮民醫院嘉義分院及衛生福利部嘉義醫院每日有2個不同時段開設成人呼吸道特別門診，兒科專科除嘉義基督教醫院、聖馬爾定醫院2家醫院外，還有建興醫院及孫小兒科也有開設兒科呼吸道特別門診，嘉義市長黃敏惠呼籲民眾，春節期間如有輕微呼吸道疾病患者可多加利用，避免醫院急診壅塞。…
有關台糖梅花肉商品抽檢瘦肉精一事，中央畜產會立即至源頭南靖畜殖場，採取豬隻血清、毛髮及飼料，送至畜產會屏東技術服務中心檢驗，結果出爐，實驗室檢驗都未檢出乙型受體素瘦肉精、為合格狀態，台糖除將同批下架的梅花肉品持續送交畜產會檢驗所檢驗，即日起接受消費者退貨。…
台中市食品藥物安全處抽驗國產台糖安心豚梅花肉片(冷凍)檢出瘦肉精西布特羅(Cimbuterol)0.002ppm超標事件，食藥署今天表示，該批肉品共2730包總重819公斤，全數銷售台糖健康易購網、億客成生鮮超市、全聯福利中心等，南部流通為主，回收數量目前仍在統計。 此次事件的產品包裝日期為112年12月11日，有效日期為113年6月10日，豬肉來源為台糖公司在台南的畜牧場，委託屏東縣的信功實業股份有限公司進行屠宰及製造。…
苗栗縣政府衛生局於昨(2)日下午接獲臺中市食安處通報抽驗信功實業有限公司生產的梅花肉片檢驗動物用藥殘留檢出西布特羅Cimbuterol 0.002ppm(標準為不得檢出)，經物流公司追蹤下游廠商中區以全聯超市為主，該局昨日傍晚第一時間立即派員前往本縣全聯超市稽查，要求賣場信功實業公司所生產豬肉相關製品先預防性全面下架，以維護縣民食品安全。…
有關台中市政府今年1月於所轄抽驗國產台糖安心豚梅花肉片（冷凍），檢驗含有瘦肉精0.002pp一事，依據台中市衛生局說明，全案已移請源頭製造商（屏東縣）及產品責任商（台南市）縣市衛生局處辦，產品業者則依「食品安全衛生管理法」可申請複驗。新竹市衛生局表示，將主動追蹤查核該批號產品是否有流向竹市的情形，全力守護市民食品安全。 竹市衛生局表示，關於國產肉品檢出含有禁用的動物用藥，尚待所轄地主管機關追溯源頭屠宰加工及農業畜產等調查，以利進一步釐清。…
農曆春節即將到來，嘉義市政府衛生局為服務年節返鄉人潮，分別於2月3日及2月7日二天於家樂福北門店及嘉義店開設C型肝炎篩檢站，完成篩檢即送蔬果盒，請市民踴躍前往篩檢，早期發現、早期治療，守護健康。…
中國大陸發生全球首例人類混合感染禽源性H10N5與H3N2致死病例，疾管署今（1）日表示，維持安徽、浙江第二級旅遊疫情建議，並呼籲民眾落實「5要6不」原則，預防新型A型流感。…
嘉義市推動高齡友善健康服務有成，東區衛生所於衛生福利部國民健康署112年「高齡友善健康促進服務認證」勇奪全國最高榮譽「標竿」標章，西區衛生所則榮獲「友善」標章殊榮。東、西區衛生所於1月30日市務會議前將獎項轉黃敏惠市長，與市府團隊共享榮耀。…
春節7天連假即將到來，嘉義縣醫療不打烊，醫院全天24小時急診服務外，初一到初三加開呼吸道傳染病特別門診，全縣96家診所開設門診並分別提供新冠與流感抗病毒藥劑，大埔及阿里山鄉IDS醫療服務計畫全年無休，另長照服務春節不打烊，提醒民眾事先於1月31日前預約，讓民眾在嘉平安過好年。…
疾病管制署今(30)日表示，近期全球麻疹疫情上升，且有多個國家疫情嚴峻，麻疹傳染力強，可由空氣傳播，易藉由旅遊、探親、經商等國際交流傳播，提醒民眾避免帶未滿1歲及未完成MMR疫苗接種的嬰幼兒前往流行地區，以降低感染風險。…
中央健康保險署去年12月21日召開「全民健康保險藥物給付項目及支付標準共同擬訂會議」，接軌國際治療指引，朝向早期治療及前線治療，通過多項新藥納入健保給付和擴增給付，包括癌症新藥治療早期乳癌、晚期或轉移性三陰性乳癌等多種不同癌別；罕病新藥，如治療Dravet症候群及其他新藥，如治療乾癬等疾病，共計收載11項新藥及7項藥品擴增給付規定，總共挹注藥費57億元，預估超過14,554病友受惠。…
農曆春節將至，圍爐是闔家團圓的重要時刻，飯桌上各式山珍海味、澎湃佳餚，都是新年好運吉祥的象徵。但準備過程中，常出現採買過量，導致料理時的果皮、種籽、莖葉等食材廢棄量也隨之增加。其實許多天然食材的部位，都有其特殊的營養成分，所以在新年開春之際，國民健康署教您運用巧思善加利用食材，不僅增加年菜的營養健康價值，還能減少廚餘，環保愛地球，健康營養「龍」總來。 知食惜食滿心意 食材營養「龍」乎哩 根據聯合國環境署（United Nations…
新竹一名4歲王小弟，過去身體一向健康，最近2週突然高燒不退，卻沒有任何呼吸道感染的常見咳嗽或流鼻水症狀，家長帶去多間診所反覆檢查，篩檢過各種盛行的病毒也沒有發現病原。王小弟的媽媽說：「除了發高燒之外，王小弟這兩週食慾也不佳，常常吃藥嘔吐，體重降低了4公斤。」診所醫師聽完察覺情況有異，便立即將男孩轉診至新竹市立馬偕兒童醫院檢查。…
▲ 吳藥師長期配戴有感體驗。（圖/吳禾中藥師提供） 【記者楊米奇/台北報導】你睡得好嗎？ 現代人生活節奏急促，睡眠問題成為普遍面臨的健康挑戰，睡不好不僅影響工作效率及生活品質，長期睡眠不足更可能對身體造成嚴重危害。對此，禾莘藥局吳禾中藥師表示，除了日常補充保健食品，還能運用科技手段解決睡眠困擾。他以自身配戴多年的「翡麗詩丹」睡眠手環為例，科技與健康結合，為改善睡眠品質開啟全新可能性。 睡眠品質三關鍵觀察個人是否好眠…
今年農曆春節連假即將到來，新竹縣政府衛生局為方便民眾就醫參考，特別彙整轄內醫院春節連假急門診服務表，如有醫療需要的民眾可多加利用，詳細資訊請至衛生局網站查詢https://www.hcshb.gov.tw/News_Content.aspx?n=24&s=98848。…
農曆春節將至，新竹市長照服務春節不打烊，協助竹市失能民眾及其家庭照顧者在年節連假期間(2/8-2/14)，仍可持續獲得必要的長照服務及喘息空間。新竹市衛生局提醒，春節連假期間如有長照服務相關需求，請於2月7日前完成預約申請，讓必要性的長照及喘息服務得以延續，減輕家庭照顧壓力，平平安安過好年。…
41歲的小欣(化名)，3個月前在右乳房摸到若有似無的硬塊，而到奇美醫院求診，經過超音波、乳房攝影、核磁共振與切片檢查，確診為第二期管腔型乳癌，但患者還算年輕，想到全乳房切除手術，擔心手術，會留下明顯凹陷影響美觀。經進行內視鏡微創併整形式保留手術，術後她對外觀很滿意，接著完成化療與放射線治療後，目前持續在門診服藥追蹤。…
春節將至，無論圍爐火鍋還是滿桌年菜佳餚，總讓人擔心體重失控。臺北市立聯合醫院中興院區營養師徐裴莉提供實用技巧，建議利用「我的餐盤」6口訣，巧妙調整各類食物的份量與比例，讓您盡情享受春節美食，同時保持體重平衡。 口訣一：飯跟蔬菜一樣多…
