不生病的藏傳紓壓術》越吃越補,為什麼還是越累越焦慮?洛桑醫師提醒:錯不在食物,在你怎麼吃
綜合報導/很多人覺得吃補、吃保健食品、天天五蔬果就夠健康了,但身體卻依然疲累、睡不好、壓力大。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在他的著作《不生病的藏傳紓壓術:療癒身心靈的預防醫學》(時報出版)中指出,真正的關鍵,不是補什麼,而是怎麼吃。…
綜合報導/很多人覺得吃補、吃保健食品、天天五蔬果就夠健康了,但身體卻依然疲累、睡不好、壓力大。知名身心靈預防醫學專家洛桑加參醫師在他的著作《不生病的藏傳紓壓術:療癒身心靈的預防醫學》(時報出版)中指出,真正的關鍵,不是補什麼,而是怎麼吃。…
國立高雄師範大學於114年全國大專運動會賽事中表現亮眼,勇奪14面獎牌,成績斐然。高師大共計摘下4面金牌、5面銀牌與5面銅牌,田徑與游泳項目雙雙傳出捷報,展現學生運動員優異實力與教練團隊的辛勤付出。為表彰選手們的努力與榮耀,高師大校長王政彥特別於昨日接見選手與教練團,親自頒發獎品並致上祝賀。 校長與撐竿跳高金牌黃湧富同學及教練合影…
基隆市成功國小今(17)日舉辦第64屆畢業典禮,並同步舉行活動中心啟用儀式,副市長邱佩琳代表市長謝國樑出席主持,並頒發金鷹獎給畢業生代表,祝福孩子們在人生新階段勇敢前行,嶄新的活動中心也成為本屆畢業生最特別的禮物,也為校園留下一頁動人的教育篇章。…
為了從小紮根租稅教育,並推廣雲端發票及地方稅的相關知識,臺北市稅捐處訂於8月16日與《國語日報》合作舉辦「Happy Go 雲端發票探索趣」暑期夏令營,活動分為國小低年級組與中高年級組,透過活潑有趣的課程設計,把稅務主題自然融入營隊活動中,希望小朋友能在開心學習的同時,將學到的稅務知識帶回家與家人分享,讓稅務觀念從小建立起來。…
首次舉辦的2025太平國際青少年行進管樂節在2025年6月14-15日於馬來西亞霹靂州太平市熱鬧展開,除了當地5所學校管樂隊之外,主辦單位還邀請德國Jugendblasorchester Marktoberdorf樂團、臺灣臺北市立景美女子高級中學樂旗隊共襄盛舉。 景美女中樂旗隊在周寤竹校長、教練團、家長後援會的帶領下,展現黃衫女孩的熱情與活力,積極參與管樂節相關活動。14日舉辦的大型戶外音樂劇,在樂旗共舞的精彩演出中,現場氣氛熱鬧非凡。…
在氣候變遷、資源枯竭與社會不平等問題日益嚴峻的今天,ESG(Environmental, Social, and Governance,環境、社會與公司治理)早已不只是企業經營的口號,更成為現代公民必備的基本素養。為提升青年對永續議題的理解與實踐力,臺北市政府青年局於6月辦理「青年學堂…
臺北市以推動不臨海的海洋教育為特色,恰逢6月20日國際鱟日前夕,北市學生以實際行動響應全球性海洋保育盛事,北市自113年起啟動鱟知鱟學計畫,114年國中小共40所鱟養殖保母學校師生在經過10個月的照顧,在5月在新北市八里區的新北市永續環境教育中心將成功孵育的1000多隻鱟寶寶送回大海。 送小鱟回大海受到小朋友踴躍參與…
臺北育達高級中學餐飲管理科建教合作班在2025年6月前往南韓首爾,參加由世界廚師協會(World Chefs Association)主辦的國際賽事——「SFH Culinary Challenge 2025」。此次比賽匯聚來自世界各地的專業廚師與餐飲新秀,競爭激烈,學生與教師憑藉精湛廚藝與高度專業表現,勇奪四面銅牌,為臺灣技職教育再添佳績。 育達高中餐飲管理科成績令人刮目相看…
綜合報導/「中原大學是我們的第一選擇!」今年同時自中原大學設計學院畢業的曾家父子三人道出內心的聲音。曾傳傑與兒子曾煜品、曾琨昱,分別就讀中原大學室內設計研究所、建築學系與地景建築學系,三人歷經不同人生階段與求學旅程,在2025年6月同時穿上碩士袍與學士袍,一同在中原大學設計學院畢業,創下首例,蔚為佳話。…
記者王承綸/高雄報導 當地牛翻身時,你能站得穩嗎?國立科學工藝博物館(科工館)裡原本設置熱門的「地震體驗屋」單元功成身退,現在升級成全新的「震撼柒體驗—地震災防教育專區」,6月14日重磅登場!在這個體驗專區內打造了一座先進六軸擬真地震體驗屋平台,大小朋友將可親身感受猶如真實震災現場的撼動,同時在體驗中學會保命的防震知識。 圖説:新一代地震體驗屋 「震撼柒體驗」登場。(記者王承綸/攝)…